Cosa rende grande il tennis?
Quali sono le caratteristiche di grandi esercitazioni di tennis? Cosa rende noiosa e piatta una trivella da tennis e l’altra è eccitante e divertente? I giocatori a volte praticano un tipo di esercizio più volte e si rendono conto che le loro abilità non migliorano. Altre volte, i giocatori provano ogni nuova esercitazione di tennis di cui sentono parlare e ancora non ottengono i risultati desiderati. Come sappiamo che le esercitazioni che stiamo praticando sono efficaci?
Le migliori esercitazioni di tennis mostrano alcune qualità che sono necessarie ai giocatori di tennis per migliorare. Possiamo trovare queste caratteristiche fondamentali in ogni singola grande esercitazione di tennis. Se gli allenatori di tennis possono applicare queste qualità alle proprie esercitazioni, sono sulla buona strada per migliorare le prestazioni dei loro giocatori. Quindi quali sono queste proprietà molto importanti che le esercitazioni di tennis devono mostrare?
Il primo obiettivo di ogni grande esercitazione è concentrarsi su una determinata area. I giocatori di tennis devono sapere quali abilità vogliono migliorare per dispiegare gli esercizi appropriati. In primo luogo, i giocatori devono identificare i punti deboli nel loro gioco. Naturalmente, gli istruttori di tennis possono essere di grande aiuto in questa materia. I giocatori devono chiedersi se vogliono essere giocatori migliori della rete o preferiscono avere un grande servizio. Certo, tutti noi vogliamo migliorare tutto allo stesso tempo. Questo, tuttavia, non è realistico. Dovresti concentrarti solo su una cosa alla volta. In secondo luogo, l’istruttore di tennis deve scegliere il tipo di esercizi che si concentrano su quella determinata area o abilità. Se non sai cosa vuoi migliorare, nessuna esercitazione di tennis può essere utile.
La seconda caratteristica importante è simulare le situazioni di incontro. Dopo tutto, il tennis è un gioco competitivo in cui i giocatori vogliono vincere. Praticare il cross forehand court per due ore non è molto efficace ed è anche noioso. In situazioni di gara, la palla non ti viene mai incontro due volte nello stesso modo. I giocatori di tennis che praticano un tipo di tiro lotteranno in situazioni di gara. Non c’è sostituto per una buona pratica di tennis situazionale.
Infine, è essenziale che i giocatori di tennis si divertano mentre praticano. Tutti noi bruceremo se la pratica diventa un lavoro ingrato. Gli allenamenti di tennis dovrebbero offrire emozioni e divertimento. Il modo in cui i buoni allenatori di tennis realizzano questo è permettere ai giocatori di lavorare verso un obiettivo. Non importa se i giocatori cooperano o competono l’uno con l’altro per raggiungere questo obiettivo. Ciò che è importante è che i giocatori si sentano soddisfatti quando raggiungono questo obiettivo.