Tennis per bambini: “Smash the Bug”

Ti ricordi quando eri giovane e avere il coordinamento per ‘pacca la testa e strofinare la pancia’ è stato un risultato meraviglioso? Bene, imparare il moto del servizio, perché un bambino piccolo sta ancora costruendo la propria coordinazione, è come chiedere loro di “accarezzarsi la testa e strofinare la pancia”.

Uno dei giochi di allenamento più popolari per i bambini per imparare il servizio è chiamato “Smash the Bug”. Se c’è un modo più facile o più efficace per addestrare un bambino a lanciare una palla sopra la testa e dondolare “in eccesso” alla palla, sarei sorpreso. Ecco il concetto:

Distruggi il bug

Metti la racchetta nella mano forte di tuo figlio
Falli mettere sulla spalla, dietro la testa (come un servire)
Metti la palla nella mano debole di tuo figlio
Palmare, falli tentare di lanciare la palla verso l’alto
Stare immediatamente di fronte a una recinzione (preferibilmente a un angolo di 45 gradi)
Il bambino dovrebbe lanciare la palla lungo il recinto e cercare di afferrarlo contro la staccionata, sopra la testa, con la racchetta.

In primo luogo, c’è “camminare e masticare”. Poi c’è ‘pacca la testa e strofina la pancia’. E ora c’è “Smash the Bug!” Lanciare la palla, sottomano, dritto in aria non è un compito facile per un bambino piccolo!

Il recinto dovrebbe impedire alla palla di volare in avanti e si potrebbe stare dietro di loro per impedire alla palla di volare troppo lontano dal recinto. Questo gioco non solo aiuta a mitigare le lotte di un bambino per lanciare e oscillare allo stesso tempo, ma mostra anche dove dovrebbe essere il punto di contatto e lo “congela in tempo” perché possano vederlo fisicamente.

Se vuoi renderlo divertente, prendi in considerazione la possibilità di creare una competizione o un obiettivo. Fai questo con tuo figlio e scopri chi può “distruggere il bug” 5 volte il più veloce. Forse potresti impostare un obiettivo per loro e farli “Smash the Bug” 10 volte di seguito, senza mancare. Se mancano, devono ricominciare da capo!

Ci sono molti modi per incoraggiare un bambino a godersi l’atto di lanciare una palla su una recinzione e afferrarla contro la staccionata con la racchetta. La chiave qui è creare una scusa per la ripetizione. Quanto più spesso tuo figlio ha una racchetta da tennis in mano, e il ‘funner’ (come direbbe mio padre) lo fai, più interesse mostrerà tuo figlio nello “sport di una vita”.

Buona fortuna, e ricorda il tuo bambino della Regola n. 1 per Ankle Biters Tennis:

Non cercare mai di colpire la palla con la tua faccia!