Avere un gioco di tennis mentale può aiutare il tuo gioco
Tutti sanno che il tennis è un grande gioco fisico, ma tanto importante quanto il gioco fisico è il gioco mentale del tennis. Per la maggior parte la gente si impegna molto sull’aspetto fisico del gioco ed è una parte molto importante del gioco. Conoscere i diversi modi di colpire la palla, conoscere le corrette posizioni del corpo per colpire correttamente la palla, essere in forma fisica per fare tutto il tempo necessario e sapere come colpire la palla per posizionarla dove vuoi è necessario conoscere tutto per poter giocare, ma è anche necessario giocare un gioco mentale per vincere.
Puoi vincere la maggior parte dei tuoi giochi di tennis giocando in modo più intelligente che difficile. Ad esempio, non devi usare molta forza sulla palla se usi la forma e lo swing giusti, questa è una parte del lavoro più intelligente e non più difficile. Ora, questo non vuol dire che dovresti pensare al tuo gioco. Pensare troppo può essere altrettanto brutto nel tuo gioco quanto non usare strategie mentali nel tuo gioco. L’esercizio non è solo un bene per il tuo gioco fisico, ma è anche un bene per il gioco mentale. Ti aiuterà a mantenere quella consapevolezza mentale di cui hai bisogno per giocare.
Giocare a un gioco mentale di tennis può aiutarti a sconfiggere avversari con una precisione e tecniche migliori di te. Il tuo focus mentale è la chiave per giocare a un gioco vincente. In ogni sport c’è quella pressione per vincere che ogni giocatore prova. Concentrarti sulla vittoria può farti sbagliare, che ti distraggono e possono farti dubitare. Concentrati nel giocare al miglior gioco che puoi e lascia che la vincita si prenda cura di se stessa.
La tua mente è una parte molto importante del tuo gioco di tennis quindi prima di giocare prenditi qualche minuto per prepararti mentalmente. Per alcuni che potrebbero riflettere su quali strategie di tennis si desidera utilizzare, per altri potrebbe essere l’ascolto di musica per aumentare la morale. Qualunque cosa sia, trova ciò che funziona meglio per te e usalo. La cosa principale che vuoi fare quando giochi a tennis è di rimanere calmo e avere il controllo in ogni caso. Non importa se commetti un errore o sei un po ‘indietro nei punti, se mantieni la calma e il controllo puoi ancora vincere la partita ed è qui che entra in gioco la tua preparazione mentale.
Ecco un esempio di quanto sia importante il gioco mentale del tennis. Sono sicuro che hai visto partite di tennis in cui un giocatore è in svantaggio di punti e sembra che perderà la partita solo per recuperare e tornare per vincere. Questo perché il loro gioco mentale era forte. Quindi quando sei fuori a lavorare sul tuo gioco fisico, assicurati di lavorare anche sul tuo gioco mentale.