Come giocare a tennis come un guerriero con una “faccia da poker”

Tieni le tue carte vicino al petto!

Durante l’Open di Francia 2010, Andy Murray è entrato in campo per riprendere la sua partita contro Tomas Berdych, bastava guardarlo in faccia per sapere cosa provava.

Ora sono un fan di Andy ma non sembrava un uomo pronto a combattere. Sembrava morto dietro gli occhi. Il suo linguaggio del corpo trasudava quello di un adolescente a cui era stato detto che doveva alzarsi dal letto prima di mezzogiorno!

D’altra parte, Berdych rideva e scherzava con il suo entourage poco prima che andasse avanti e sembrava pronto. Pensavo che se Murray avrebbe finito il lavoro oggi, indossava il più grande travestimento da negatività di sempre! Purtroppo non era un travestimento.

Non lasciamo nulla al signor Berdych. Ha giocato superbamente. Ha preso la palla così presto, approfittando così della breve seconda manche di Murray e della mancanza di gioco di gambe. Murray sembrava appena morto in piedi. Murray poi infila i giocattoli nella sua carrozzina con una serie di imprecazioni di cui i commentatori hanno dovuto scusarsi.

Questo ha appena aggiunto carburante al fuoco di Berdych. Suonava sempre meglio e sebbene ci fossero scintille di ispirazione dallo scozzese, non furono mai mantenute.

Ricorda! Il tuo avversario si nutre sempre delle vibrazioni che ritraggono. Se cammini in campo come un individuo sconfitto, questo ispirerà solo il tuo avversario. Quindi devi dare un senso di fiducia in te stesso che dimostri che hai tutto sotto controllo, comprese le tue emozioni!

Passiamo alla master class di Soderling contro Federer. Il primo set sembrava essere una valanga per il padrone svizzero, ma tutto lo accreditava allo svedese, come quando Federer non ha avuto il tempo di prenderlo in anticipo e mantenersi costante a tre quarti di profondità da dove Federer non era in grado di dettare il rally giusto solo scambi di colpi. Inoltre il fatto che Soderling abbia funzionato egregiamente.

Faccia da poker!

Il mio punto qui è che sebbene Federer stesse fissando la sconfitta in faccia, non una volta cadde la sua apparenza mentale. Non avresti saputo se era alto o basso il punteggio. Ha appena suonato la melodia di “ok hai fatto bene ma devi ancora battermi per vincere questo!” Che Soderling ha fatto ma erano pochi punti gratuiti regalati dal campione in carica.

Ogni volta che frequento i tornei junior e le partite per adulti, si vedono sempre i giocatori che mantengono una faccia da poker. Non danno nulla al loro avversario, anche se si sentono come se la morte si scaldasse, non lasciano mai che la loro guardia scivoli e alimentino la fiducia al loro avversario. Poi hai i giocatori che indossano il loro cuore sulle maniche e si comportano come un bambino petulante quando le cose non stanno accadendo per loro per qualsiasi motivo. Entrano in modalità ‘sulk’.

Nel gioco del poker, è risaputo che giochi sempre l’avversario NON la tua mano. Cerchi di leggere la loro espressione e il linguaggio del corpo mentre cerchi di non dare nulla a te stesso. Poi c’è l’elemento bluff di capire che hai un certo valore di mano quando hai completamente l’opposto.

Quindi deve essere rispettato questo principio nel tennis. Ai giocatori deve essere insegnato a disciplinare le proprie menti per concentrarsi sugli aspetti positivi, convogliare ogni frustrazione nella passione per vincere e quindi mantenere il controllo della partita. Devono imparare a combattere quando le chips sono giù e non dare via il linguaggio del corpo di un giocatore sconfitto.

Gioca senza paura e ama la battaglia!

Quante volte hai visto il perdente giocare le migliori partite della loro vita quando si trovano di fronte a probabilità apparentemente impossibili?

Questo è stato certamente il caso della campagna di Roland Garros di Sam Stosur, ma quando è diventata la favorita in finale contro Francesca Schiavone, la sua intensità è scesa mentre l’italiano giocava senza paura.

Ciò che ammiro molto di Rafa è che suona come un guerriero. Ama sporcarsi le mani in un vero e proprio rottame. Gioca con sangue sudore e lacrime e dà sempre il 110%. Forse questo non dice mai che l’atteggiamento ha risposto nei suoi tragici problemi di colpi.

Fai una foglia fuori dal libro di Roger. ‘Dovrai battermi davvero per vincere oggi!’ Prepara un sacco di esercizi con il tuo compagno o allenatore in cui tu come giocatore sei sotto pressione e dove devi lottare per ogni punto. Soprattutto, lavora sulla tua ‘faccia da poker’. Chiedi al tuo partner se possono leggere il tuo comportamento. Spero che tu non stia dando nulla all’essere molto cool.

Non fare scuse – non correggere la colpa, riparare il dolore!

Ho sentito ogni sorta di scuse per non giocare bene o perdere le partite. Alcuni di questi fattori sono fuori dal tuo controllo come; Tempo ventoso, atteggiamento di opposizione e così via. Alcuni puoi controllare come; la tua attitudine. Così quando sento “Continuava a recuperare la palla!” Mi dispiace ma NON è una valida ragione di simpatia. Questa è l’idea del gioco !! Ci si abitua !!

Qualunque siano le circostanze, devi essere più grande e chiudere le pressioni e gli effetti inutili. Se sei surclassato da un avversario superiore, allora ti prefiggi l’obiettivo di prendere due punti di quel giocatore per ogni partita. Non pensare mai ‘Oh, ho intenzione di perdere oggi!’ Invece pensa; ‘Ho intenzione di vincere due punti contro questo ragazzo ogni partita, non importa cosa! Quindi rimbocca le maniche e innesta! Prendi ad ogni colpo come se la tua vita dipendesse da questo!

Questa pressione potrebbe essere saggia o essere nutrita da una parte all’altra delle palle dove si corre correndo (devi giocare palle anche fuori dal campo!) Ma non ti lascerai mai battere!

Impara ad amare la palla !! e dì al tuo avversario “Dammi un altro da colpire” !

Perché i giocatori sono giocatori di grande livello o battitori ma non grandi giocatori? L’ho visto troppo spesso. Ricordo un avversario che durante il riscaldamento era perfetto per tutti i suoi colpi, ma durante la partita era un giocatore diverso. Difficilmente riusciva a tenere la palla in tribunale!

Dopo la partita gli ho chiesto cosa è successo? Ha detto “Era una cosa normale e si innervosiva durante le partite”. Avendolo parlato più a fondo, abbiamo stabilito che amava la palla durante le prove, ma temeva nelle partite.

Gli ho consigliato di volere la palla durante i punti come ha fatto durante una manifestazione. e dimenticare la situazione della partita. Dato che questa era una partita di campionato e stavamo ancora aspettando che finissero le altre partite, ho suggerito di giocare a punti di prova, ma con lui adottando quella stessa attitudine.

Era come un giocatore diverso e improvvisamente ha iniziato a divertirsi giocando a punti piuttosto che temendoli. Ha imparato molto velocemente ad amare la palla durante le partite. Era molto grato e mi ha chiesto quanto ho fatto pagare per una lezione di tennis!

Fai attenzione alla materia, quindi la prossima volta che senti che una certa partita è lontana mille miglia da te, devi fare un atto come se fosse molto nel tuo prato e come Rafa, diventare un guerriero non un pugno!