Tecniche di tennis: porta il tuo successo ai tuoi limiti!

Una delle tecniche più divertenti di tutte le tecniche di tennis è probabilmente lo scontro in testa. Questo è lo scatto in cui puoi scatenare tutto ciò che hai. Personalmente ritengo che ci sia questo senso di soddisfazione ogni volta che lo faccio. Lo smash overhead è una delle tecniche di tennis che sono simili a servire ma più facili da fare. Questo perché di solito non è necessario farlo da fuori campo come il servizio, quindi è più facile mirare.

Ecco i passaggi per liberare tutta la tua potenza:

1. Attendi fino a quando la palla è sopra la tua testa
Il nome ti dice. Inizia con “overhead”, il che significa che avrai bisogno di una pallonetta. Ciò non significa che devi posizionarti direttamente sotto la palla però. In effetti è difficile per tutte le tecniche di tennis colpire la palla che è direttamente sopra di te, anche se non è impossibile. Quindi, quando la palla cade, assicurati che la palla cada di fronte a te di poco. Ricorda la sensazione quando fai un servizio? Sì, è simile a quello.

2. Obiettivo
In tutte le tecniche di tennis devi mirare prima di colpire. Quando si esegue lo smash in overhead, il processo di mira è un po ‘complicato. Quando vedi che la palla è adatta allo scontro aereo e decidi di farlo, devi guardare il nemico e mirare istantaneamente mentre corri verso la palla. Di solito quello che succede a me è dare un’occhiata, correre verso la palla, raggiungere la posizione e dare una seconda occhiata alla posizione dell’avversario. La seconda lacuna è per me per confermare il punto che sto per mirare, dove il primo colpo d’occhio è quando si mira per la prima volta. Mirare al punto vuoto in fondo alla corte, naturalmente.

3. Preparati a colpire
Ora che ti posizioni già in una posizione comoda, devi tirare la racchetta dietro, girare il tuo corpo lateralmente proprio mentre stai per colpire un servizio con una gamba davanti e l’altra dietro, e mettere il peso sul tuo gamba che è posizionata dietro. Girare il corpo lateralmente renderà più facile trasferire il peso sulla gamba anteriore e la maggior parte delle tecniche di tennis dipende dal trasferimento di peso. Aiuta anche a puntare la palla con la mano mancante e devi anche continuare a guardare la palla. Dopotutto non vogliamo preparare tutte quelle cose solo per perdere la palla quando si colpisce.

4. Colpisci con tutte le tue forze!
Molto semplice in avanti qui, ti basta oscillare la mano come se tu servissi. Puoi provare a mettere tutto il tuo potere qui, ma attenzione che farà il tuo obiettivo fuori. Quindi, se stai cercando di usare tutta la tua potenza, ti consigliamo di mirare un po ‘al centro per completare la tua precisione. La maggior parte delle volte non devi preoccuparti che il tuo avversario possa contrattaccare o meno, a parte il fatto che il tuo avversario ha pochi livelli sopra di te.

Ecco qua! Ora devi solo metterlo in pratica. In tutte le tecniche di tennis, l’importante è che tu lo faccia nel modo giusto. Puoi sempre dare più potenza a qualsiasi tecnica di tennis quando puoi colpirli in modo appropriato e coerente.