Footwork, Grip e Learning sugli scatti nel tennis

Il gioco di piedi spontaneo e corretto è la cosa principale per rendere il tuo corpo ben bilanciato e giocare il tiro migliore contro la palla in movimento. Questa regola si applica a tutti gli altri sport come il tennis in cui è necessario colpire una palla che si sta muovendo.

Non è possibile eseguire correttamente un tiro o anche servire per quella questione senza la presenza di una presa ferma e corretta sulla maniglia della racchetta. Quando stai giocando un drive dritto, la presa naturale è la migliore, mentre una presa più debole o perduta sarebbe la migliore per un colpo di rovescio, con un colpo di braci considerato come il tratto più naturale.

Per ottenere una presa perfetta sul dritto, è necessario tenere la racchetta mantenendo il suo volto perpendicolare lungo il campo con la maniglia posizionata verso il proprio corpo insieme al telaio rivolto verso il terreno. Per una presa naturale e confortevole, mantieni la maniglia, la mano, il braccio e la racchetta in un’unica linea diretta. Mentre giochi o fai oscillare la racchetta, il tuo braccio dovrebbe essere allineato con la testa della racchetta in modo tale che la racchetta veda come un’aggiunta al braccio.

Durante la riproduzione di un colpo di rovescio è necessario un cambio di presa. Per giocare devi ruotare il braccio di 45 gradi in senso antiorario (considerando che sei una persona a destra) mentre continui a girare il tuo corpo e posizionarti perfettamente per incontrare e colpire la palla indietro. Ciò farebbe muovere la mano sul manico della racchetta con le nocche posizionate verso l’alto lasciando che la corsa viaggi chiaramente attraverso il polso.

Sebbene il grip descritto sopra costituisca la base per le impugnature utilizzate per vari drive, puoi modificarlo leggermente per adattarlo al tuo stile di gioco, assicurandoti sempre che rimanga vicino alle logiche coinvolte.

Una volta riconosciuti i principi di base della presa della maniglia, il prossimo principio o passo da imparare è la posizione del corpo. Dovresti imparare a giocare a colpi in una sequenza corretta e non in modo arbitrario.

Una condizione importante per giocare qualsiasi colpo dato è che il tuo corpo dovrebbe essere a 90 gradi sulla rete dove le tue spalle dovrebbero essere parallele alla direzione del volo di palla che sta arrivando. È necessario trasferire il peso del corpo dalla parte posteriore del piede anteriore nella stessa angolazione e direzione dello sparo al momento esatto dell’impatto. Anche se il tuo swing del braccio valuta la velocità del colpo, è il peso del corpo che trasferisci sul tuo colpo nel punto di impatto che determina il “ritmo” della palla.

Ora diamo un’occhiata alla differenza tra il ritmo e la velocità che viene utilizzato sopra. Il ritmo è la potenza da cui la palla salta da terra, dove la velocità è il rapporto (per esempio miglia all’ora) con cui la palla viaggia nell’aria. Tuttavia, ci sono momenti in cui una palla colpisce il terreno a velocità relativamente bassa ma salta con una forza sorprendente a causa del peso che c’è dietro.

Ci possono essere pochi giocatori che hanno solo uno dei due (ritmo o velocità) nei loro colpi mentre alcuni giocatori possono avere entrambi nei loro colpi.

Hai bisogno di imparare i colpi nel tennis in un ordine corretto che inizia con Drive dopo di che arriva il Forehand e poi il Backhand. Disturbare l’ordine potrebbe metterti in guai seri perché non sarai in grado di contrattaccare dalla rete se non sai come giocare l’unità, che ti dà l’unica possibilità di successo disponibile attraverso un colpo che passa. Inoltre, fino al momento in cui non si dispone di un buon colpo a terra per gettare il terreno con una corretta apertura, non si sarà mai in grado di raggiungere un punto da cui si può costruire un attacco efficace dalla rete.

Non appena hai una frase corretta dei fondamenti menzionati sopra, puoi passare al servizio. Dopo questo, dovresti continuare a conoscere Volley, poi Overhead Smash seguito da Half volley che è anche definito come il Colpo di Chop insieme ad alcuni piccoli colpi ornamentali.