Il tennis è fuori – Squash è dentro

Nel 19 ° secolo, i bambini in Francia amavano giocare sedendo una piccola palla contro il muro. Hanno creato le regole mentre procedevano. Qualche tempo dopo questo gioco è entrato nei monasteri e durante i digiuni i giovani si sono divertiti lanciando la palla da un lato all’altro del cortile attraverso una rete da pesca. Questo gioco era l’antenato del tennis.

Poiché questo gioco era riservato solo alla nobiltà, i poveri inventarono il loro gioco noto come palla da racchetta. Questo gioco è stato giocato in modo tale da colpire la palla contro il muro. La palla sembrava una moderna pallina da golf e la racchetta era più lunga di quella usata per il tennis. Presto questo gioco si diffuse in tutta la Gran Bretagna e divenne una delle attività preferite. Un altro gioco era anche molto popolare ed era chiamato cinque (per cinque dita sulla mano). La differenza tra i rack era che la palla veniva colpita a mano e questo gioco divenne noto come squash.

Si gioca in un campo di 6.4 per 9,7 metri e l’altezza del muro è solitamente di 5 metri. Le regole del gioco sono molto semplici: due giocatori lo giocano, il gioco è per tre set vincenti e ogni gioco è per nove punti. Serve un punto nel gioco. La regola base di questo sport è che dopo il servizio, una palla può colpire il pavimento solo una volta.

Si può perdere tra 7000 a 1000 calorie all’ora giocando a questo gioco. A causa dell’alta velocità della palla e dei giocatori, e con una grande perdita di energia in breve tempo, lo squash è diventato molto popolare per quelli che mancano sempre del tempo per altri sport. È un tipo di torneo di sport e uno dei più grandi tornei al mondo è lo Squash British Open. Negli ultimi due anni è stata lanciata una grande campagna per consentire a questo sport di diventare parte dei Giochi olimpici.

Alcuni dicono che lo squash non può essere insegnato perché tutto ciò che si deve fare è entrare nel campo e godersi il gioco. È uno degli sport più difficili da giocare a causa della sua velocità, ma il duro lavoro svolto produce ottimi risultati per il fitness e la resistenza.