4 segreti per la resistenza mentale – Secret # 2

L’intensità si presenta in due forme: MENTALE e FISICA. E entrambi sono ugualmente importanti da mantenere in una partita. Il giocatore che può mantenere un alto livello di intensità durante una partita avrà successo giocando aggressivamente, e sarà difficile da battere. La sua consistenza, il posizionamento, il ritmo e la varietà di colpi saranno influenzati dal suo livello di intensità, così come dalla sua capacità di competere, di allenarsi da solo, e di sviluppare una strategia per vincere punti.

SVILUPPO DELLA FIDUCIA
Acquisire sicurezza sia all’interno di una partita che da una partita all’altra è fondamentale. Mostrare miglioramenti e raggiungere obiettivi aiuta a creare fiducia, ma vincere le partite è la base su cui costruire la fiducia. Le partite del giocatore gli forniranno la conoscenza di ciò che deve essere migliorato o aggiunto al suo gioco per renderlo un concorrente ancora più vincente.

SOGGIORNO POSITIVO
Il giocatore mentalmente duro capisce che rimanendo positivo manterrà la sua intensità ad un livello più alto, che gli permetterà di fare più dei suoi colpi finché non avrà la possibilità di andare avanti. Sa che i pensieri negativi distruggono la sua fiducia e bloccano la sua capacità di concentrazione. Questo atteggiamento lo aiuterà a riuscire a trasformare le partite in giro per le vittorie. Una volta che ottiene una vittoria da dietro, la sua fiducia aumenterà e sarà più facile tornare in partite future.

CINQUE EFFETTI DELLA FIDUCIA
La fiducia e il pensiero positivo sono le chiavi per l’abilità del giocatore mentalmente difficile. La fiducia consentirà al giocatore di:
– Aumenta il livello del suo gioco
– Rischi sui punti critici e nelle fasi critiche di una partita
– Rilassati durante le situazioni stressanti
– Sviluppare lo slancio
– Fornire il vantaggio in una partita