Come prendersi cura del gomito del tennista: allevia il dolore e torna sul campo da tennis velocement

Se hai un’età compresa tra i 35 e i 55 anni e hai dolore al di fuori del braccio vicino al gomito, potresti avere un gomito del tennista. Questa condizione debilitante colpisce migliaia di persone ogni anno. Nonostante il suo nome, la condizione può colpire chiunque – non solo i giocatori di tennis. La ricerca mostra che il 95% dei casi segnalati proviene da persone che non praticano effettivamente il tennis.

I sintomi possono includere leggero dolore e tenerezza e tensione nei muscoli dell’avambraccio. Potrebbe sembrare che il dolore colpisca senza preavviso e peggiori se prendi un oggetto. È spesso difficile individuare il modo in cui si è sviluppata la lesione, ma può rimanere indifferente per un massimo di due anni se la ignori. Se lo ignori, corri il rischio di non essere in grado di raddrizzare il braccio senza provare dolore severo.

Il gomito del tennista può essere una condizione debilitante che può costarti tempo e denaro se non cerchi un trattamento. Se continui a ignorarlo, compiti semplici come prendere una tazza, girare un pomello o stringere le mani possono lasciarti in un dolore lancinante. Può essere una condizione molto frustrante perché ti sentirai come se dovessi affidarti ad altre persone per aiutarti a completare compiti semplici.

Se qualcuno di questi sintomi sembra familiare e hai iniziato a cercare cure, è ora di agire prima che sia troppo tardi. La condizione peggiorerà solo nel tempo con i sintomi che si sviluppano gradualmente e potresti passare anni a cercare di risolverlo.