Migliora il tuo gioco di tennis in 21 giorni

Questo articolo è per adulti e studenti junior che stanno giocando a tennis e vogliono migliorare più velocemente e smettere di sprecare soldi per le lezioni.

L’unica cosa che devi ricordare è che il tennis non è altro che un gioco di sensazioni.

E più ti concentri sul miglior feeling del gioco nelle tue lezioni, meglio inizierai a giocare.

Questa è un’ottima informazione qui, quindi prendi alcune note, in modo che tu possa fare riferimento ad esse più tardi.

Molti studenti di tennis hanno difficoltà a imparare il gioco, perché in pratica non usano il potere delle ripetizioni.

Il primo segreto che devi sapere è che,

“Le ripetizioni creeranno le tue tecniche per i tuoi colpi e ti aiuteranno a scoprirli”.

Ognuno ha il suo modo unico di colpire una pallina da tennis, quindi devi lavorare i ripetizioni, finché non scopri il tuo colpo o i tuoi colpi.

Vuoi farlo in 21 giorni?

Fantastico, ecco un sistema che funziona sempre per me e lo uso quando insegno a giocare a tennis anche oggi.

Ascolta attentamente, perché vorrai ricordare questo processo di apprendimento in 3 fasi per far saltare l’intero processo.

1). La prima cosa che devi fare è ottenere un’immagine chiara dell’ictus nel tuo subconscio.

L’immagine deve essere chiara o dovrai lottare durante la fase di apprendimento.

Guardavo alcuni video del tratto per circa 10 o 15 minuti.

Su YouTube, ci sono alcuni video in slow motion dei migliori professionisti che sono fantastici da utilizzare proprio per questo scopo !!

2). Successivamente, dopo aver ottenuto un’immagine chiara dal video, inizia a fare qualche ombra.

Vai piano e facile all’inizio, ed essere molto esperto su ogni swing.

In questa fase, stiamo sviluppando la memoria muscolare per l’ictus.

Dovresti concentrarti sull’ottenere una buona SENSAZIONE per lo swing, mentre li fai.

“Immagina anche di colpire lo scatto perfetto su ogni swing.”

Tieni la presa libera e lascia che la racchetta faccia tutto il lavoro su ogni swing.

3). Ora inizia a colpire alcune palle.

Da qui in avanti, dovresti iniziare a lavorare sulle ripetizioni e continuare a lavorarle, finché non trovi il tratto.

Guarda le tue lezioni di tennis come un processo di auto-scoperta.

E devi continuare a regolare il tuo swing dopo ogni colpo e inoltre non dovresti mai perdere 3 colpi di fila.

La ragione è semplice.

Se ti manca il primo, regola il tuo swing, poi se perdi il secondo, fai un’altra regolazione e al 3 ° tentativo, dovresti fare il tiro.

Ha senso, giusto?

Ora, se in qualsiasi momento durante questo processo di auto-scoperta, si perde la messa a fuoco, tornare al passaggio precedente.

Questo significa.

Durante la fase di ripetizione, “Se la tua concentrazione si rompe, torna alle oscillazioni dell’ombra o se durante la fase di oscillazione dell’ombra, perdi la sensazione, torna indietro e guarda altri video per rinfrescare l’immagine del tratto nel tuo subconscio mente. “

Ma se tutto funziona come previsto qui, dovresti essere in grado di scoprire qualsiasi colpo dopo circa 2.000 ripetizioni.

Per quelli di voi, che pensano che siano troppi ripetizioni, ripensateci.

La realtà è che per migliorare il tuo gioco di tennis in 21 giorni, tutto ciò che devi fare è ottenere più ripetizioni e fare è più spesso nelle tue lezioni o pratica.

Questo è tutto gente.

Inizia oggi e lavora su un tratto alla volta.

Dopo aver allenato il tennis per 18 anni a tutti i livelli ed età, l’unica cosa che ho scoperto sugli studenti adulti e junior è che non ricevono abbastanza ripetizioni su base settimanale.

Alcune altre note

Rilassati di più in campo.

“La tensione nega il flusso e non puoi avere una buona sensazione, quando sei teso e ti senti frustrato”.

Cerca di entrare sempre nel flusso nella pratica o nelle lezioni.

Inoltre, guarda come in questo modo, “A volte sarai in flusso ea volte sarai fuori, quindi impara come tornare in flusso, quando ciò accadrà e il tuo gioco di tennis scorrerà senza sosta per te in campo.

Ti divertirai anche tu.

Sommario

“Ottieni un’immagine chiara guardando un video del tratto che desideri sviluppare, quindi esegui alcune oscillazioni dell’ombra per ottenere una buona sensazione per i tratti e, infine, lavora i ripetitori, finché non scopri il tratto.”

“Se segui questo sistema collaudato, ti permetto, farai saltare la curva di apprendimento.”

Perché?

Perché quello che stai facendo qui con questo sistema, sta usando la tua mente subconscia per aiutarti a imparare, quindi padroneggiare l’ictus.

Questo, insieme all’uso delle ripetizioni, è ciò che chiamo “Speed ​​Tennis Learning”.

Vi lascio ragazzi con una grande citazione che ho sentito anni fa.

Quando lo studente è pronto, apparirà il tratto !!!