Epicondilite laterale da tennis

Introduzione: sfondo

Il gomito del tennista è una forma di tendinosi, il che significa che c’è oscillazione e tenerezza attorno alla piccola parte ossea del gomito, che è nota come “epicondilo laterale”. I tendini attorno al gomito sono progettati per dare al corpo umano una estensione di estensione del polso e delle dita. Il danno al tendine o la tendinosi sono comuni nell’area del gomito e causa la fuoriuscita di un fluido interno. Se non adeguatamente curata, questa condizione può formare tessuti cicatriziali, causare forti dolori e limitare il movimento delle articolazioni.

Cause:

Si sviluppa quando i muscoli e i tendini dell’avambraccio e dell’articolazione del gomito sono eccessivamente sfruttati. Questa condizione si verifica in modo più precario negli uomini e nelle donne, di età compresa tra i 30 ei 60 anni. Giocatori di tennis di tutti i livelli, come Roger Federer e Rafeal Nadal, hanno vissuto questa condizione, così come i giocatori di tennis da anni, che è l’origine di il nome. Si crede che sia causato dal colpo continuo delle palline da tennis, avanti e indietro, su e giù, causando piccole lacrime nel tendine dell’avambraccio che è attaccato al gomito. Tuttavia, chiunque può sviluppare gomito del tennista, specialmente se si è coinvolti in altri sport che implicano il lancio e lo spostamento costante, come il golf e il nuoto. Le attività quotidiane possono anche causare gomito del tennista, come la dattilografia, il giardinaggio, l’impianto idraulico, le costruzioni, ecc.

Sintomi:

Il primo sintomo del gomito del tennista, naturalmente, è il dolore, che può durare fino a 12 settimane. Questo dolore si sente all’esterno del braccio superiore e giù lungo il braccio verso il polso. Il dolore al gomito del tennista può essere avvertito quando si piega, si alza o si gira l’avambraccio e il gomito, soprattutto in semplici attivazioni come scrivere, lavorare a maglia o girare la maniglia di una porta.

Trattamento:

Il gomito del tennista è curabile e guarirà in modo naturale se gli dai una mano, come la glassa del gomito ogni paio d’ore per diversi giorni, fino a quando il dolore scompare. Ulteriori ausili per il trattamento comprendono:

• Fisioterapia.
• esercizi di movimento per mantenere muscoli e tendini flessibili e rinforzati.
• compresse anti-infiammatorie come ibuprofene o aspirina.
• aiuto medico con antidolorifici o steroidi per facilitare il gonfiore e il dolore.
• cinghia a gomito per proteggere i tenoni danneggiati.

Complessivamente, dal 90% al 95% delle persone con gomito del tennista migliorerà e riprenderà. Tuttavia, se queste tecniche non funzionano e il medico rileva un caso più serio di gomito del tennista, probabilmente suggeriranno un intervento chirurgico, che richiede la rimozione o la riparazione dei tendini danneggiati.