Nadal – Sotto il cofano del Clay Court Mast

Con tutte le molte analogie automobilistiche che volano in questi giorni in cui le persone parlano dei grandi tennisti non solo di oggi ma in passato, ho pensato di cogliere l’occasione per dare un’occhiata ad alcuni degli elementi importanti che vanno a comporre il moderno genio della terra battuta che è Rafa Nadal.

Dopo la sua demolizione di 3 set del tennis “Rolls Royce” Roger Federer, che ha lasciato tutti in soggezione non solo per la scarsa capacità di Federer di ferire Nadal, ma anche per la performance intoccabile di Nadals, ho pensato di portare Nadal nel “garage”, aprirlo su e dare un’occhiata sotto il cofano per vedere cosa potremmo trovare.

Nel garage

OK le prime impressioni sono un equipaggiamento del corpo ben proporzionato ma aerodinamico che gli dà la possibilità di generare energia ma è abbastanza aerodinamico per aggirare la pista (tribunale) di volta in volta.

Ma mettiamolo su una rampa per iniziare la nostra ispezione in basso. Diamo un’occhiata da zero per vedere quali sono gli ingredienti segreti per il suo successo.

La prima cosa da notare è la scelta dell’asse e delle ruote. Ha un ampio asse e pneumatici più larghi della media con un profilo basso che gli consente di avere una grande trazione senza sacrificare la manovrabilità. Ovviamente è una 4 ruote motrici con sospensioni indipendenti, essenziale per il successo sul “terreno” dei campi in terra battuta.

Ma cosa significa per te?

Bene, perché tutti i grandi giocatori di tennis sono costruiti da zero, è esattamente quello che devi prestare attenzione quando cerchi indizi e suggerimenti per migliorare il tuo gioco – quindi inizia con i piedi e come puoi migliorare come lavoro.

La capacità di raggiungere un sacco di palle in una posizione ideale per colpire i colpi grandi è fondamentale. Troppo vicino o troppo lontano dalla palla e non avrai potere e mancanza di controllo e perché Nadal (e tu) dovrà colpire un colpo dopo l’altro, la capacità di rimanere basso (per un buon bilanciamento) e uscire dal tiro sotto controllo e passare allo scatto successivo (sotto controllo) è della massima priorità.

A questo si aggiunge il fatto che spostarsi sull’argilla è più difficile perché si muove sotto di te facendoti scivolare, quindi devi imparare come mantenere il tuo equilibrio dentro e fuori le diapositive sulla palla mantenendo il lavoro dei piedi sotto controllo per la posizione massima.

Questo è il motivo per cui Nadal ha fatto, lo fa ancora e perché dovresti fare molte esercitazioni in campo e fuori campo senza colpire palle.

Esercizi che ti costringono a imparare come rimanere in equilibrio, muovi i piedi velocemente e anche a muoverti su tutto il campo per ottenere palloni o coni ecc. In modelli simili a quelli che potresti incontrare quando giochi.

Non importa se li fai su argilla o no o anche se giochi su argilla o no. Qualunque sia la superficie su cui giochi, puoi migliorare significativamente il tuo gioco introducendo questo tipo di pratica nella tua routine.

Pensa a come imparare nuove parole.

Se puoi aumentare la quantità di parole che conosci e utilizzi, non importa in quale situazione ti trovi in ​​quanto avrai a disposizione più parole per far fronte. Questo è esattamente il motivo per cui i bambini piccoli trovano più difficile comunicare bene – non hanno molte parole tra cui scegliere!

È lo stesso con i tuoi movimenti e movimenti. Più puoi aumentare il tuo “vocabolario del movimento”, più è probabile che sarai in grado di far fronte a qualsiasi situazione si presenti sul campo ed è il motivo per cui Nadal è un mago multi-linguistico fluente (per così dire – nessun gioco di parole).

Quindi è tutto per il fondo di Nadal-mobile, nel prossimo segmento ci sposteremo per guardare con un po ‘più di dettagli il motore per vedere cosa possiamo imparare lì.