Le tecniche di tennis difensive veloci ed efficaci

Ci sono molteplici fattori che costringono un tennista a migliorare le tecniche di difesa durante una partita competitiva. Il footwork, la velocità e le tecniche di colpire palla sono i fattori critici che sono responsabili del miglioramento del meccanismo di difesa del giocatore con tutti i mezzi possibili. Il tuo obiettivo è capire il modo migliore per colpirlo e mettere l’attore in una situazione difficile. Questo articolo metterà in evidenza alcune tecniche difensive seguite dal tennista per migliorare le abilità difensive.

Impara come rimanere nella giusta posizione sul campo

Puoi spesso uscire dalla tua giusta posizione per ottenere la palla successiva che viene lanciata dal giocatore sul lato opposto. Tutto quello che devi fare è colpire il colpo per tornare alla giusta posizione sul campo. Colpire la palla ti consentirà di ridurre i tempi di recupero e di raggiungere rapidamente il lato opposto del campo. Una strategia efficace è quella di colpire e tornare alla parte centrale della linea di base. I giocatori popolari comprendono le tattiche per colpire un colpo. Ti aiuta a tornare in posizione difensiva e questo tipo di tiro ti aiuta anche a tornare al punto originale.

Colpire la pallina da tennis attraverso il campo consente di ottenere ampio spazio di tempo nel recuperare il tempo. Più difficile scegli di colpirlo in una situazione particolare, meno tempo puoi recuperare e tornare alla parte centrale del campo o anche in una posizione decente per un altro tiro.

Difenditi quando sei sopraffatto

Se l’altro giocatore sta giocando su una linea di base e sei sopraffatto e sei programmato per muoverti in campo, sembra molto difficile per te.

Sviluppa la tecnica per colpire la partita di base

Il tuo prossimo passo è ridurre la frequenza del tiro e colpire la palla da tennis sul campo. È fondamentale ricordare che il tuo giocatore avversario avrebbe difficoltà a colpirlo a un ritmo veloce se non sei in grado di lavorare duro con esso. Inoltre, non dovresti provare a modificare la sua direzione in qualsiasi momento. Quando loro lo colpiscono attraverso la corte tu devi provare a colpire attraverso la corte se tu sei in grande guaio.

Aumenta la potenza del tuo rovescio

È abbastanza facile per te colpirlo nella stessa direzione da dove viene lanciato. Non dovresti provare a colpirlo se il giocatore dalla parte opposta cerca di colpirlo in campo. Potresti trovare abbastanza difficile alterare la sua direzione esatta in qualsiasi momento.