Giocare a tennis miglio
Giocare meglio a tennis è qualcosa che molte persone vogliono ottenere. In questo articolo ho fatto del mio meglio per spiegare alcuni miti del tennis e la loro verità.
Piega le ginocchia su tutti i tuoi colpi
Verità: fai ciò che ritieni necessario per ogni scatto particolare. Se la palla arriva bassa, piega un po ‘le ginocchia. Se la palla arriva in alto, piega leggermente le ginocchia. Alcuni giocatori addirittura colpiscono la palla invece di piegare le ginocchia. Fai quello con cui ti senti a tuo agio e dovresti stare bene.
Tieni gli occhi concentrati sulla palla per colpire la palla correttamente
Verità – Non ha nulla a che vedere con quanto guardi la palla, solo il tuo giudizio su dove arriverà la palla. Spesso puoi sentire gli allenatori di tennis dire “tieni gli occhi sulla palla!”, Ma questo non ti aiuterà a colpire la palla correttamente, vero?
Piantare i piedi a terra quando si colpisce la maggior parte dei tuoi colpi
La verità – Avere i piedi poggiati a terra non è la migliore idea per il tennis, forse per il golf o il sollevamento pesi, ma non per il tennis. Questo certamente non ti farà giocare a tennis meglio. Dovresti semplicemente lasciare che il tuo corpo si muova nel modo in cui vuoi che si muova, qualunque cosa ti serva per eseguire lo scatto. Se guardi un giocatore che gioca a tennis in TV, vedrai che rimbalzano e saltano quando colpiscono la palla tanto quanto vuoi. Quindi vedi questa cosa “piantare i piedi” potrebbe non essere la strada da percorrere.
Tieni il polso fermo su ogni singolo tratto
Verità – In realtà sono solo le raffiche alla rete che richiede un polso fermo. I professionisti si girano e si agganciano il polso alle teste e servono a produrre un bel giro sulla palla. Per quanto riguarda i colpi da terra, alzano il polso insieme al proprio corpo per produrre il massimo top-spin. Ancora una volta dovresti rendere i tuoi colpi il più a tuo agio possibile, fai solo ciò che serve.
Non colpire mai a fondo con il corpo rivolto verso la rete
Verità – Di nuovo, guarda i professionisti che spesso affrontano la rete quando colpiscono la palla dalla linea di base. Non sentirti obbligato a colpire il tuo corpo lateralmente alla rete, qualunque sia il tuo allenatore. Colpisci la palla nel modo più naturale e confortevole per te e questo ti farà giocare meglio a tennis.