One Handed Back Hand Drive – Un'istantanea

Senza dubbio, è il colpo più piacevole esteticamente nel gioco e senza dubbio il più difficile da padroneggiare. E ‘comprato dalla maggior parte, ma eseguito da pochi. E ‘compatto nella forma e astuto con il suo travestimento. L’unità a mano in tutta la sua gloria è la ragione d’essere di qualche giocatore di club. La corsa ha semplicemente più parti in movimento del suo antonimo dall’altra parte. Richiede una certa immaginazione e consapevolezza corporea per srotolare in sequenza le parti del corpo necessarie per liberare perfettamente la testa della racchetta per l’impatto. Il golf e il tennis sono così simili in questo modo. Infatti, non ci sono compromessi sui fondamenti di entrambe le altalene. Ce l’avete o non ce l’avete.

Purtroppo, la ripartizione di base per i principianti inizia prima ancora che la palla arrivi. I giocatori di club possono essere notoriamente lenti per essere posizionati a sedere la palla. Ora, mi rendo conto che i giocatori di club arrivano sulla scena con le fragilità di tutte le descrizioni. Tuttavia, è fondamentale per ottenere il corpo allineato con la racchetta indietro e le ginocchia flesse con la palla che si trova tra il ginocchio e l’altezza della vita sopra il piede anteriore. A questo punto, avete appena aumentato drasticamente le vostre probabilità di successo. L’impugnatura richiederà un po’ di sperimentazione, ma in generale una presa continentale (tremolio della mano) più una rotazione di 1/ottava in senso orario (mano destra) funzionerà bene. Sì, questa non è la rotazione dell’impugnatura pesante che potreste usare sul dritto. La maggior parte dei migliori giocatori del mondo ora usano l’impugnatura occidentale sul dritto, ma buona fortuna cercando di andare così lontano sul rovescio.

Il prossimo errore più comune tra i principianti è la tendenza a far cadere la testa della racchetta sotto il polso all’inizio dello swing posteriore. Tutte le possibilità di successo sono ora perse perché il polso è davanti alla testa e l’ordine degli eventi è fallito. È utile riportare la racchetta con l’altra mano per mantenere la stabilità della racchetta prima di fornire la quantità di moto in avanti. Quest’altra mano può anche moderare la leggera flessione del polso durante l’oscillazione della schiena. Date un’occhiata a qualche vecchio filmato di Bjorn Borg. Aveva una sorta di intoppo nella sua oscillazione della schiena. Fondamentalmente, aveva un’ala a due mani posteriori e una bella consegna con una sola mano. Successivamente, la spalla anteriore cadrà e si allineerà con il ginocchio anteriore. Naturalmente, il gomito sarà rimboccato. Le gambe, la spalla, l’avambraccio e il polso si srotolano ritmicamente consegnando una testa di racchetta quadrata alla palla. La testa resterà giù per tutta la corsa e la racchetta finirà per rotolare in alto attraverso la palla. Whoosh!

4 novembre 2006