Suggerimenti per il tennis per principianti
Senza prima imparare il movimento e sviluppare le competenze per il vostro successo, si dovrebbe prendere lezioni di base del tennis per principianti. Non importa quanto di talento si può essere, praticare in modo coerente è l’unico modo per rimanere in forma, e costruire la tecnica per il tennis.
– Per esempio:
– I seguenti sono due tipi base di ictus per le persone che stanno imparando il gioco:
1. Colpi di terra:
a) Il giocatore (o studente) che impara il tennis per principianti deve rendersi conto che i colpi a terra sono molto importanti da padroneggiare. Un colpo a terra inizia con un leggero, breve backswing.
b) Una possibilità per voi sarebbe quella di utilizzare anche una presa accorciata sul club.
c) Utilizzare il normale tipo di follow-through.
d) Allungare il backswing ad un ritmo lento.
e) Far scorrere l’impugnatura verso l’impugnatura.
f) Ricordate che, nel tennis di base per principianti, prima di tutto cadrà il feed! In secondo luogo, fare la tua breve caduta va bene, e infine, dopo la breve caduta, ti nutrirai della tua racchetta.
g) Naturalmente, è necessario iniziare all’interno della linea di servizio – e si può tornare indietro a un ritmo crescente. Iniziate lentamente e di solito cercate di finire con una corsa.
2. 2. Sopraelevati:
a) La racchetta deve iniziare nel punto di contatto e, sempre lentamente, si può presentare un’altalena più grande.
1. 1. Lo studente deve essere istruito a stare vicino alla rete e poi, con il suo tempo, iniziare a muoversi all’indietro.
2. 2. Ricordati di iniziare il tuo studente con un’alimentazione incredibilmente morbida fino alla racchetta.
3. 3. All’inizio puoi mostrare loro qualche feed più alto, ma non fare troppo in una volta sola.
4. 4. Soprattutto per i bambini piccoli, tieni le lezioni il più possibile brevi e produttive. L’attenzione di un bambino non durerà troppo a lungo. E non vuoi fallire come istruttore perdendo l’attenzione del tuo studente. Le sessioni con studenti più giovani non dovrebbero superare i trenta minuti alla volta. Spesso è bene impostare le lezioni più volte a settimana.
Se uno studente ha problemi con le esercitazioni – tirare indietro e ricordarsi di lavorare con i singoli studenti al proprio livello di abilità. Il tennis per principianti è a volte più una sfida con alcune persone che con altre.
Allo stesso modo, se il vostro studente sembra essere “naturale” e non ha problemi con le sue esercitazioni – sfidarli ulteriormente – iniziare esercitazioni più avanzate.
Lavora sempre su una tecnica precisa, assicurati che il tuo studente abbia la forma e le linee del corpo esatte, e che stia usando i movimenti giusti! Per quanto riguarda i piani di lezione, i vostri varieranno sempre a seconda di ciò che lo studente o gli studenti sono in grado di fare. Pertanto, la definizione di un programma completo per i principianti è in realtà una perdita di tempo – perché non si sa mai con che tipo di talento si avrà a che fare.