3 suggerimenti per il servizio nelle partit

Lasciatemi iniziare questo articolo facendo queste domande.

Il tuo servizio spesso si rompe nelle partite?

Stai lottando per tenere un servizio in competizione?

Se è così.

Ecco 3 consigli GRANDI che possono aiutarti non solo a risolvere questi problemi di servizio, ma ti aiutano anche a iniziare a tenere il servizio più facilmente in men che non si dica.

A proposito.

Il servizio è uno degli scatti più importanti del tennis, mentre l’altro è il ritorno del servizio.

Assicurati di lavorare sul mastering di entrambi il prima possibile,

Ora, diamo un’occhiata ai suggerimenti.

1) Imposta il tuo tempo e il tuo ritmo.

Devi sempre servire al tuo ritmo e al tuo ritmo.

Che significa.

Non permettere mai al tuo avversario di dettare il tempo sui tuoi giochi di servizio.

2) Inizia la tua moto secondo le tue condizioni.

Non iniziare mai a servire finché non hai recuperato mentalmente dall’ultimo punto.

Se senti alcun effetto di riporto.

Allontanati dalla linea di base e respira profondamente per 3 volte e ricomincia la tua routine di pre-servizio.

Questo ti aiuterà a impostare e mantenere un buon ritmo per i tuoi giochi di servizio.

3) Mai correre attraverso il tuo movimento.

Questo è un punto molto importante quando serve.

Non dovresti mai sentirti come se avessi fretta prima o durante il tuo movimento di servizio.

Il tuo corpo ha bisogno di essere rilassato e la tua mente dovrebbe rappresentare un movimento fluido di servizio.

Di nuovo, se ti senti nervoso in qualsiasi momento prima di iniziare il tuo servizio di movimento.

Allontanati dalla linea e ripeti i suggerimenti sopra riportati che ti ho appena dato.

Quindi avvia nuovamente la routine di pre-servizio.

Al livello junior.

Vedo molti giocatori correre attraverso il loro movimento di servizio ogni volta che sentono la pressione dal momento.

La realtà è questa.

“Tutto quello che devono fare è usare il loro respiro come loro ancora e respingere lo stress e ricominciare mentalmente”.

Ok, sei a posto, amico mio.

Basta avere più rappresentanti durante la pratica.

Dovresti anche guardare altri video.

Pratica il tuo servizio prima, durante e dopo l’allenamento per 2 mesi.

Quindi implementa questi suggerimenti mentre lo fai.

Ma.

Assicurati di utilizzare questi suggerimenti mentre il tuo corpo è rilassato e sei in flusso con il tuo gioco.

Posso dirti questo sullo sviluppo di un solido gioco di servizio.

Più ripetizioni entri durante la pratica, più velocemente svilupperai un grande servizio.

Perché?

Le ripetizioni creano i meccanismi e ti danno fiducia nelle partite per avere fiducia nel tuo movimento e nella tua formazione.

Ultima cosa.

“Sei solo buono come il tuo secondo servizio è sotto pressione”.

Mi è stato detto dal mio allenatore della scuola superiore e non l’ho mai dimenticato.

Perché è così vero.