Consigli per il tennis: Top Pro rivela gli undici errori più comuni fatti dai giocatori di tennis del weekend Warrio

Ami il tennis? Ti piacerebbe migliorare il tuo gioco ora?

Gli appassionati di tennis e di tennis sono entusiasti in questo periodo dell’anno. Wimbledon è appena finito e The US Open è a circa sette settimane di distanza.

I giocatori di tennis del fine settimana tendono a ripetere gli stessi tipi di errori più e più volte. Molte partite di tennis sono vinte e perse su errori mentali e fisici.

Per saperne di più sugli errori comuni e alcuni rimedi, ho intervistato Rick Macci. Macci, che gestisce un campo da tennis a Boca Raton, in Florida, è considerato uno dei migliori allenatori di tennis del paese. Ha allenato molti top junior e molti dei migliori professionisti del tennis.

Rick è noto per la sua collezione di citazioni ispiratrici e detti motivazionali. Macci, che ha insegnato per più di trent’anni, ha ritenuto che questi fossero alcuni problemi comuni per i giocatori adulti. I giovani presentano diversi tipi di problemi.

1. Molti giocatori devono abbreviare il loro backswing. Uno swing compatto può ridurre gli errori.

2. Molti giocatori usano la presa orientale del servizio. Macci sente che hanno bisogno di usare la presa continentale.

3. I giocatori tendono a non usare le gambe abbastanza per i loro colpi. Giocano principalmente con le loro braccia. Macci suggerisce che i giocatori piegano le ginocchia come se stessero per sedersi su una sedia e poi spingessero giù e guidassero.

4. I giocatori possono essere troppo eccitati per un tiro al volo e tendono a fare un backswing troppo grande al volo. Resta calmo sulla rete e usa un movimento breve e compatto.

5. I guerrieri del fine settimana abbreviare il loro seguito perché hanno paura di
di colpire la palla. Decelerano e fermano la racchetta. Fai un pieno movimento fluido.

6. Durante lo smash overhead, i giocatori possono diventare troppo eccitati e nervosi e possono superare swing su questo tiro. Macci incoraggia i giocatori a essere consapevoli di equilibrio, controllo e posizionamento quando si esegue questo tiro.

7. Macci ritiene che i giocatori abbiano acquistato più spesso la fetta di rovescio. Questo tiro è affidabile e preciso e può essere una vera arma nelle partite.

8. Per essere pronto a colpire una pallina da tennis, Macci ricorda alle persone di usare una divisione parziale prima che il tuo avversario colpisca la palla.

9. Molti giocatori non lanciano la palla abbastanza in alto sul loro servizio. Macci ricorda ai giocatori che il movimento di servizio è molto simile a quello del lancio di un giavellotto. Vuoi colpire in alto e fuori la palla. Hai bisogno di un lancio alto per farlo bene.

10. I giocatori si trovano nello stesso punto quando ricevono una seconda dose. Salite di tre o quattro passi sul secondo servizio di molti giocatori.

11. Quando giochi in doppio, dimentica i vicoli. Concentrarsi sul centro del campo.