Migliora il tuo Tennis Volley e divertiti tantissimo

Sei coinvolto in un lungo rally, da una parte all’altra del campo, e senti che stai vincendo la mano. Crea un’apertura, fai un buon tiro e corri verso la rete per finire il punto. E poi scarichi la scarica in rete!

Famiglie familiari? Molto frustrante, non è vero? Beh, non è necessario. Probabilmente ti mancano le tue raffiche perché non stai TENENDO LA TUA RACQUET HEAD UP e vai avanti nella pallavolo.

Buoni aleatori della cerchia maschile come John McEnroe, Stefan Edberg e Boris Becker, e più recentemente Roger Federer e Novak Djokovic avevano tutti una cosa in comune quando giocavano a raffica. Non hanno mai lasciato cadere la testa della racchetta, mantenendo un polso forte, compreso un alto tasso di successo. Se sono stati costretti a giocare un tiro al volo basso, hanno sempre piegato le ginocchia in modo che la testa della racchetta rimanesse in piedi.

E tu dovresti fare lo stesso. La prossima volta che pratichi la tua raffica, prima di una partita o solo durante una sessione di allenamento, assicurati di essere in punta di piedi, andare avanti e, soprattutto, TENERE LA TUA RACCHETTA!

Non perderai mai più un altro tiro al volo importante.

Quindi come sviluppiamo un grande successo?

Vediamo uno scenario comune …..

Stai giocando un torneo o solo una partita amichevole con il tuo avversario. Trascorri alcuni minuti colpendo i colpi dalla linea di base, sali sulla rete e colpisci le raffiche, alcuni colpi e poi ritorna alla linea di base per praticare il tuo servizio.

Ma durante la partita, scopri di perdere 5 o 6 colpi e chiediti perché? Beh, è ​​perché stai trascurando di praticare il tuo successo!

Dovresti dedicare lo stesso tempo a praticare il tuo scontro e il tuo servizio come faresti per i tuoi colpi da terra. Il tuo tormentone è un punto vincente e dovrebbe essere praticato di conseguenza.

Sebbene tu stia ancora usando la stessa presa e la stessa posizione che faresti quando servi, lo smash richiede molto più movimento del piede, sia lateralmente che in avanti / indietro per entrare nella posizione corretta. E se c’è vento o il sole splende in faccia, è ancora più difficile fare un buon successo.

Quindi, la prossima volta che pratichi, chiedi al tuo compagno di pratica di passare almeno 10 minuti ciascuno a praticare il tuo scontro. Potresti aver bisogno di fare a turno più spesso in quanto può essere stancante, ma i premi saranno lì per vedere la prossima volta che avrai un punto vincente per fare smash!