L'arte del diritto del tennis
Nella sessione di oggi, discuteremo dei punti significativi da notare quando si gioca un buon dritto.
Il dritto è un’abilità molto utile nel tennis. Per sbloccare tutto il potenziale del tuo dritto, potresti dover praticare costantemente i passi elencati nella lezione di oggi. Il gioco del dritto consiste essenzialmente nel giocare la palla da tennis con il braccio interno, oscillando sulla spalla per ottenere la palla attraverso la rete. Anche il polso e l’impugnatura svolgono un ruolo molto importante nell’efficacia dei colpi del dritto.
La posizione pronta
Prima di giocare qualsiasi colpo, devi essere nella posizione “pronto” per la palla. La posizione pronta è, la posizione in cui si sta affrontando la rete con l’una mano che tiene la racchetta e l’altra che sostiene la cornice in modo tale che la faccia della racchetta formerà angoli retti con la rete. Potrebbe sembrare complicato da questa descrizione, ma invierò un video di follow-up che ti aiuterà a capirlo molto meglio. L’idea alla base di questo è, quando in questa posizione, è più facile prendere qualsiasi palla con il diritto o il rovescio, a seconda di dove è posizionata la palla.
Lo swing e il follow-through
Per giocare un tiro dritto, per prima cosa prendi la giusta posizione di gioco. Cioè, se sei un giocatore di mano destra, dovrai mettere il piede sinistro in avanti. Il tuo piede sinistro dovrà essere parallelo alla linea di base con il braccio teso verso la palla, aprire la faccia della racchetta a un angolo di circa 45 gradi a terra (e 30 gradi al tuo corpo) tutto questo tenendo d’occhio la palla . Quando la palla è a circa un piede o due dalla tua racchetta, fai oscillare il braccio e il rack lungo la spalla. Quello che vuoi fare a questo stadio è (alcuni allenatori chiamano questo come il seguito). Dovresti riprenderti subito dopo il tuo ritorno nella posizione di partenza. Congratulazioni! Se capisci le procedure e puoi continuare a colpire le palle in questo modo sulla rete, puoi essere certo che sei sulla strada giusta.
L’essenza di avere il giusto gioco è che aumenta la tua precisione nell’atterrare la palla in campo quando colpisci un colpo. Mette anche molta meno pressione sulla spalla quando colpisci il dritto e garantisce un braccio più naturale per il giocatore. Un altro punto chiave da notare sullo swing del dritto è come la racchetta entra in contatto con la palla. Una buona oscillazione di prua permetterà al giocatore di tenere d’occhio la pallina da tennis finché non si trova a circa un piede o due dalla racchetta, dopo di che i contatti sono fatti. Ci sono 2 rotazioni della sfera principale che possono verificarsi dopo il contatto.
Loro sono; (i) Palline per topspin e (ii) Palline piatte. Per i tennisti principianti, non c’è fretta e l’ideale qui è quello di riportare le palle esattamente nel campo avversario, così, la maggior parte degli allenatori sceglie palle piatte finché i giocatori non riescono a gestire le palle topspin. In seguito, ti rendere conto delle differenze tra questi due e l’importanza di passare attraverso questi passaggi. Per altri suggerimenti su come giocare a tennis, leggi uno dei miei altri articoli.