3 cose che dovresti fare in ogni pratica

Qui ci sono 3 cose che ogni tennista competitivo dovrebbe fare nella pratica e dovrebbero farlo ogni giorno.

Hai mai sentito le seguenti affermazioni?

“La pratica rende perfetti” o “Vinci le tue partite in pratica”.

Sono d’accordo con entrambe le affermazioni ed ecco perché.

Più pratichi qualcosa, meglio ci riesci e se ti concentri intenzionalmente, mentre fai pratica, otterrai più cose.

Detto questo, diamo un’occhiata a questi consigli pratici.

Conosci e conosci il tuo piano.

Molti giocatori hanno un piano di allenamento, ma molte volte usano quello sbagliato.

Quindi, assicurati di lavorare su cose che ti aiuteranno a ottenere risultati migliori nelle tue partite.

Non è sufficiente avere solo un piano per esercitarsi, devi avere il piano giusto e deve essere pensato nella tua testa.

Controlla il tuo elenco durante la pratica.

A volte possiamo perdere la concentrazione a volte nella pratica o dimenticare qualcosa che abbiamo programmato di fare, ed è per questo che mi piace che il mio giocatore controlli i compiti durante la pratica.

È anche una sensazione molto potente, sapere che stai seguendo il corso e il tuo piano attraverso la pratica.

Puoi anche apportare modifiche al volo se necessario.

Ma ecco cosa rende questo secondo suggerimento così potente,

Facendolo ogni giorno nella pratica, diventerai più efficiente come giocatore e interiorizzerai meglio la reazione.

Prossimo consiglio pratico.

Prendere appunti dopo l’allenamento.

Alla fine della pratica, trova un posto tranquillo e registra tutto nel tuo diario di tennis.

Questo ti darà la possibilità di monitorare i tuoi progressi e apportare correzioni per la tua prossima pratica.

Pensa fuori dagli schemi e cerca di uscire dalla tua testa quando fai questo.

Prendi confidenza con il quadro generale e quali sono i tuoi obiettivi di tennis, vorrei che anche altri giocatori junior lo farebbero.

Quando inizi a pensare su carta e la mente mappa la tua strada attraverso la pratica, si inizia a sviluppare e migliorare a un ritmo molto veloce di velocità.

Qual è il punto qui.

I giocatori di tennis devono essere in grado di imparare velocemente, perché se non ci riescono, penseranno spesso e giocheranno inconsciamente in una crisi.

E una volta che la maggior parte di loro si pensa in uno, è sempre molto difficile per loro pensarsi da soli.

Questo è un articolo più importante che hai appena letto.

Assicurati di averlo letto di nuovo e prendi alcuni appunti la prossima volta, e inizia a implementare questi suggerimenti non appena possibile nella tua routine di pratica.

Questi sono 3 consigli che ogni tennista dovrebbe fare nella pratica.

Posso prometterti questo,

Se fai tutti e 3 in pratica per 2 mesi di fila, ti troverai nella classifica o nella sezione più vicina o vicino alla classifica.

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E grazie per il tuo tempo !!