Sviluppare un “grande” per i giocatori di tennis!
19 Luglio 2019Quando guardi i giovani tennisti nei tornei nei gruppi di età U / 10, U / 12 e U / 14, scoprirai che spesso sono i giocatori più coerenti a fare bene. A questa età gli atleti stanno ancora sviluppando fisicamente e i giocatori maschi stanno appena entrando in una fase di crescita in cui…
Lezioni di tennis per principianti – Imparare dai professionisti
19 Luglio 2019Puoi, tuttavia, migliorare la tua partita di tennis generale guardando i professionisti giocare. Guarda tutto il tennis professionistico che possiedi: vai ai giochi dal vivo, guardali in televisione e anche online. Studia da vicino il gioco dei più importanti giocatori di tennis e cerca di copiare i loro colpi nel tuo gioco. Prendi i libri…
Lezioni di tennis per principianti – Concentrazione e attrezzatura
19 Luglio 2019La tua concentrazione può essere mantenuta concentrandosi su ogni singolo scatto individualmente. Non concentrarti troppo sulle opportunità mancate e riconosci i buoni colpi del tuo avversario (anche se solo nella tua mente!). Rompi l’intero gioco in piccoli pezzi: concentrati sulla vittoria di un colpo, un gioco, un set e un bel risultato. È inutile concentrare…
Come posso migliorare nel tennis senza lavorare sugli ictus?
19 Luglio 2019Recentemente ho ricevuto un’e-mail da un giocatore di tennis 4,5 negli Stati Uniti che ha proposto la seguente domanda: Potrei usare un po ‘di aiuto con un piano per migliorare. Sono un giocatore valutato 4.5 negli Stati Uniti e vorrei essere un 5,5. Per qualche ragione, non riesco a trovare un allenatore di tennis che…
Mind Training for Tennis – The Psychology of the Zone
19 Luglio 2019One of the most powerful terms used in world sport for decades is the mental state called “the zone”. This is the mental state which produces super-human performances, amazing shots and winning streaks. Any tennis player who is in this mental state is essentially unbeatable at their corresponding level of competition – and at the…
Federer: è il migliore?
19 Luglio 2019Questa domanda riecheggia nel mondo del tennis. Un gran numero di persone crede che nessun giocatore sia stato così talentuoso nella storia del tennis. Tuttavia, c’è una grande folla che crede che i giocatori negli anni ’80 o ’90 fossero i migliori, e Federer non può essere paragonato a loro. Bene, questo è diventato un…
Come migliorare il tuo servizio di tennis
18 Luglio 2019Dovrai variare il tuo servizio e mantenere il tuo avversario indovinando ad ogni servizio . Tuttavia, non provare a servire un asso con ogni servizio che invii. Inoltre, non cadere in un modello con il tuo servizio, ad esempio il primo servizio è sempre verso la linea esterna e il secondo serve direttamente nel mezzo.…
Dovremmo legalizzare i farmaci che migliorano le prestazioni nel tennis-sport?
18 Luglio 2019Negli ultimi 25 anni le sfide presentate dalle droghe per migliorare le prestazioni negli sport e l’inadeguatezza delle agenzie di test antidroga per affrontarle, hanno persino classificato i funzionari che sfogano la loro frustrazione. “C’è sicuramente un effetto di miglioramento delle prestazioni se si utilizzano elementi che migliorano il trasporto dell’ossigeno nel tessuto”, afferma Larry…
Racchette da tennis: servono le tue emozioni?
18 Luglio 2019Non ci sono dubbi: “I Tennis Raquets raccontano molto delle abilità e dello stile di gioco di un giocatore di tennis”. Ogni giocatore vuole sentirsi a proprio agio con una racchetta e questa sensazione inizia già prima di averlo tenuto in mano la prima volta. Questo è quello che un mio amico ha dichiarato quando…
Come si gioca a tennis – Drive Shots
18 Luglio 2019Non concentrarti solo sul colpire bene la palla, ma anche dirigere i tuoi colpi in campo per mantenere il tuo avversario in corsa per fare un colpo, creando così opportunità per lui di commettere un errore. Una buona guida è quella di colpire sempre i tuoi colpi ad angoli che rappresentano la lettera “V”. Inoltre,…