Allenamento di tennis per campi in terra di argilla contro campi difficili
14 Giugno 2019In che modo il tuo allenamento può influenzare le tue prestazioni su campi in terra battuta o terreni difficili? L’allenamento del tennis specifico per superfici diverse migliora le prestazioni? Come si migliora la prestazione della corsa sui campi duri? Mentre lo studio discusso di seguito ha valutato giocatori di tennis di livello elitario, i concetti…
Le basi del tennis includono grip, corsa e gioco di gambe – ecco alcuni aiuti con tutti questi
13 Giugno 2019Quindi sai che i colpi sono importanti nel tennis, sai che devi concentrarti. Per giocare a tennis bene e con sicurezza devi essere pratico con un buon gioco di gambe e una presa corretta. Questo secondo articolo sulle basi del tennis ti introdurrà al concetto di buon gioco di gambe, corsa e presa e perché…
Principi fondamentali del tennis: le nozioni di base che devi conoscere prima di gioca
13 Giugno 2019Alcune cose non possono essere apprese completamente attraverso le teorie. Alcune cose devono essere praticate per raggiungere la perfezione. Ogni atto che richiede un’azione motoria deve essere eseguito per imparare lo stesso. Esiste un concetto chiamato memoria muscolare, in cui i muscoli ricordano molte azioni che il cervello non può e richiede di eseguire di…
The Tennis Serve – Come diventare un server Ac
13 Giugno 2019Sì, la pallina da tennis ripresa dalla furia di Andre Agassi negli anni ’90 è come un proiettile di una pistola – un asso diretto – l’avversario non può avvicinarsi. Asso o niente asso, se stai solo iniziando a giocare a tennis, il servizio è una parte molto importante del tuo gioco. All’inizio, il servizio…
I vantaggi della Twist Tennis Ball Machin
13 Giugno 2019La macchina da tennis Twist fa appello ai principianti, ma è la preferita dai bambini, che l’hanno trovata irresistibile. Adorano lanciare le palle e guardarle scendere a spirale. L’intera macchina è un’amica per bambini: realizzata in plastica resistente, estremamente leggera e sicura per chiunque sappia che è vietato mettere le dita nel piccolo meccanismo che…
Un'altra trasformazione è arrivata!
13 Giugno 2019Non potrei essere più soddisfatto del 4 semifinalista della Masters Cup di quest’anno a Madrid. Penso che rappresentino la trasformazione del gioco attualmente in corso. Una volta ho sentito John McEnroe dire che è molto diverso imparare a giocare con una racchetta di legno e ricevere una racchetta ad alta tecnologia, piuttosto che imparare a…
Migliorare i tuoi colpi di tennis
13 Giugno 2019Genererai più potenza nei colpi di tennis piegando le ginocchia e mentre oscillerai, spingi con le gambe e salti. Nel guardare i professionisti, quando colpiscono la palla, sono almeno 6 pollici da terra. Il potere è generato con una tecnica adeguata. Una regola empirica è prepararsi presto, piegare in basso, posizionare i fianchi nel “movimento…
Quale tratto è decisivo nel gioco del tennis?
13 Giugno 2019Il Tennis Forehand! Senza cercare di sminuire l’importanza del servizio o della pallavolo o il ritorno del servizio o in realtà qualsiasi altro colpo nel tennis, da quando il tennis competitivo ha iniziato il dritto ha sempre giocato un ruolo chiave. Il diritto del tennis, a differenza di qualsiasi altro tiro nel tennis, è spesso…
Tennis Sports – Regole base per giocare a tennis
13 Giugno 2019Interessato a giocare a tennis? Le regole del tennis sono in realtà abbastanza semplici, ma il gioco può essere complesso! Di seguito sono elencate le regole di base per giocare a tennis: 1. I giocatori stanno sui lati opposti del campo. Il giocatore che colpisce la palla per iniziare il gioco si chiama server. L’altro…
Tennis oggi
13 Giugno 2019Ho iniziato a giocare a tennis nei primi anni ’70, e oggi il tennis era un mondo completamente diverso dal tennis. Mio marito era un cacciatore, così come il marito della mia migliore amica. Ci consideravamo “vedove di caccia”. Mio marito mi ha detto che non era lì per intrattenermi, quindi mi sono intrattenuto. Per…