I 10 migliori consigli su Squash Match per aiutarti a diventare un giocatore di squash migliore
20 Novembre 20191. Tieni gli occhi sulla palla – Il consiglio numero uno di squash è non distogliere gli occhi dalla palla, il gioco è semplicemente giocato troppo velocemente. Guardalo mentre giochi il tuo tiro, mentre il tuo avversario gioca il suo tiro, e continua a guardare la palla mentre passa dietro di te – tieni gli…
Mindfulness and Squash (e tutti gli sport agonistici)
19 Novembre 2019Cos'è mindfulness? Mindfulness è diventato un po 'una parola d'ordine ultimamente, ma don & # 39; Non lasciarti scoraggiare dal vedere di cosa si tratta. Siamo grandi sostenitori dell'idea, ecco cosa ha da dire sull'Oxford Dictionary: Mindfulness: uno stato mentale raggiunto focalizzando uno & # 39 la consapevolezza del momento presente, pur riconoscendo e accettando…