Categoria: Squash

Cos'è mindfulness? Mindfulness è diventato un po 'una parola d'ordine ultimamente, ma don & # 39; Non lasciarti scoraggiare dal vedere di cosa si tratta. Siamo grandi sostenitori dell'idea, ecco cosa ha da dire sull'Oxford Dictionary: Mindfulness: uno stato mentale raggiunto focalizzando uno & # 39 la consapevolezza del momento presente, pur riconoscendo e accettando…