Allenamento fitness – Il segreto del successo nel tennis
10 Aprile 2019Il tennis è cambiato rispetto a qualche anno fa. Per eccellere in questo sport, un giocatore di tennis deve sottoporsi a un allenamento di fitness approfondito per migliorare il lavoro di gambe, la velocità, la forza e le prestazioni. Per superare la concorrenza spietata, i giocatori di tennis devono seguire un programma di allenamento fitness…
Come servire nel tennis correttamente – Il potere del primo servi
10 Aprile 2019Quando si tratta di come servire nel tennis correttamente, vorrai concentrarti sul primo servizio, essendo in grado di creare una solida base su questo non dovrai fare pressione su te stesso per il secondo e aumentare le possibilità di doppio difetto. Questo non significa distruggere un servizio nel modo più duro possibile, ci sono diversi…
Migliora il servizio da tennis – I vantaggi e gli svantaggi dei tuoi 4 servi
10 Aprile 2019Se vuoi migliorare il tuo servizio di tennis, allora dovrai essere in grado di colpire i 4 diversi tipi di lavoro, ognuno con i suoi vantaggi e ognuno che può causare problemi ai tuoi avversari se sei in grado di usarli correttamente, mantenendo hai il controllo del gioco e il tuo avversario fuori dal ritmo…
Il tennis serve esercizi – Migliorare la tua velocità senza esercita
10 Aprile 2019Gli esercizi di servire il tennis possono aiutarti a diventare un giocatore più forte tutto intorno, rendendo più difficile l’attacco al tuo avversario. Ci sono molti esercizi che puoi fare, indipendentemente da ciò che fai non sarà in grado di aggiungere alcuna velocità al tuo servizio a meno che tu non abbia la forma corretta…
Migliora il servizio da tennis – Come servire quando si gioca il doppio
10 Aprile 2019Una delle volte in cui hai bisogno di migliorare il tuo servizio di tennis è quando giochi in doppio. Ci sono molte cose che puoi fare che possono mettere fuori ritmo i tuoi avversari, ma anche cose che puoi fare possono finire per mettere te stesso e il tuo partner in difficoltà durante il gioco,…
Perfect Tennis Serve – Tattiche per principianti
10 Aprile 2019Quando si tratta di creare il servizio da tennis perfetto, i principianti scopriranno che questo è molto frustrante. Ci sono molte cose che vanno bene come la forma e poi il potere e poi devi pensare alla rotazione, al posizionamento, ecc. Cose come questa possono essere molto confuse e se non sono fatte correttamente possono…
Tennis: cosa vale un doppio errore?
10 Aprile 2019Suono il doppio del tennis nel nostro locale Riverside Tennis Center qui a Wichita, KS praticamente ogni lunedì sera attraverso la primavera e l’estate se non piove, ma gioco anche se supera i 100 gradi. Al livello in cui gioco, ci sono molti doppi errori (DF) e puoi quasi contare su uno o più giocatori…
Informazioni utili sull'illuminazione del tennis
10 Aprile 2019Il tennis è uno degli sport più popolari al mondo. Persone di tutte le età amano giocare a questo sport come attività ricreativa. Giocare a tennis aiuta le persone a sviluppare forza, perdere peso e mantenersi in forma. La popolarità dello sport può essere accertata dal fatto che molte persone in tutto il mondo costruiscono…
Nadal conclude il secondo US Open Title Respingendo Djokovic
10 Aprile 2019Alla fine, i tifosi appassionati di tennis e gli spettatori occasionali stavano aspettando. Rafael Nadal vs Novak Djokovic nella finale degli US Open. La più lunga rivalità nello sport era destinata a scrivere un altro capitolo nei libri di storia. Con tutto ciò che era sulla linea, ci si aspettava che fosse un classico. Ragazzo,…
Statistiche del tennis – Aces Versus Ace-Ettes?
10 Aprile 2019Sono un grande fan del tennis sin dalla metà degli anni ’70 e mi meraviglio di Statistics, specialmente degli annunciatori di questi grandi match come ai Grand Slam. La maggior parte delle statistiche del tempo sono rilevanti, il più delle volte. Ma a volte non ci forniscono abbastanza informazioni per aiutarci a capire le oscillazioni…