Migliora la tua salute mentale per vincere una partita di tennis
8 Aprile 2019Se hai appreso le tecniche importanti relative al tennis e se hai sviluppato la forza fisica, allora dovresti avere la massima probabilità di esibirti bene in una competizione di tennis. Tuttavia, il tuo scopo di vincere questo tipo di match è al di là delle tue capacità se la tua mente non è allenata nel…
I consigli per principianti per l'apprendimento delle tecniche di tennis
8 Aprile 2019Giocare a tennis è abbastanza divertente solo quando si è in grado di apprendere le tecniche e i metodi di base. Se hai la volontà e se hai la motivazione giusta, sarai in grado di apprenderli nel miglior modo possibile. Questo articolo metterà in evidenza alcuni suggerimenti importanti che i principianti dovrebbero prendere in considerazione…
Come sviluppare atleti di successo
8 Aprile 2019I genitori firmano i loro figli per le lezioni di tennis per molte ragioni. La maggior parte, la ragione più importante di una nuova attività per un bambino è di renderlo interessato a questo sport e di aiutare a sviluppare diverse abilità fisiche come coordinazione, velocità e agilità. Poiché i genitori hanno aspettative diverse in…
I 5 migliori metodi per migliorare la motivazione nello sport
8 Aprile 2019La motivazione è una delle parole che sentiamo costantemente mentre guardiamo le partite in TV, ascoltando i relatori durante le conferenze o dando consigli ai genitori dei nostri giocatori. Molte volte possiamo ascoltare giocatori professionisti come Roger Federer o Novak Djokovic che dicono “quanto sono motivati” nelle ultime settimane per prepararsi adeguatamente al torneo in…
Migliora le tue tecniche di gioco per prestazioni eccellenti durante una partita di tennis
8 Aprile 2019Se desideri migliorare le tue prestazioni come tennista, è fondamentale dedicare molto tempo all’apprendimento delle tecniche e dei metodi importanti associati a questo tipo di sport. Anche se pensi di aver imparato tutte le tecniche relative a questo tipo di sport, è consigliabile non perdere nessuno scopo per migliorare queste tecniche più e più volte.…
Punta del tappeto erboso e punta del tennis
8 Aprile 2019Ci sono ventisei ossa nel piede, con quattordici di esse, nelle dita dei piedi. Lo scopo, in particolare la “grande” convergenza, è aiutarci a muoverci e ad equilibrarci. Quando si praticano sport, un danno al piede, colpisce le dita dei piedi, causando lesioni, come “tep tennis” e “punta del tappeto erboso”. La differenza tra queste…
Posizionamento e posizionamento
8 Aprile 2019Quando colpisci una palla, tutto il tuo corpo è posizionato per realizzare i tuoi pantaloncini. Più efficiente è il posizionamento dei piedi per un ritorno, migliore è il rendimento che si ottiene per effettuare i colpi giusti. Trovo che praticare sport come il calcio aiuti ad aumentare le abilità nel footwork. Un’altra idea che potrebbe…
Corde da tennis
8 Aprile 2019Tutti quelli che giocano a tennis, sia professionisti che io, il tuo guerriero del fine settimana, capiscono che tutti abbiamo bisogno di diverse preferenze di stringa. La scelta delle stringhe è una scelta individuale, in cui alcuni giocatori amano la capacità di recupero delle proprie corde, in modo da dare loro più effetto sull’impatto con…
Epicondilite laterale da tennis
8 Aprile 2019Introduzione: sfondo Il gomito del tennista è una forma di tendinosi, il che significa che c’è oscillazione e tenerezza attorno alla piccola parte ossea del gomito, che è nota come “epicondilo laterale”. I tendini attorno al gomito sono progettati per dare al corpo umano una estensione di estensione del polso e delle dita. Il danno…
Stretching tennis
8 Aprile 2019D: Perché il tennis è un gioco così rumoroso? A: Perché ogni giocatore alza una racchetta Mi piace giocare a tennis, ma è uno sport molto impegnativo che richiede flessibilità, forza, resistenza e agilità. Per giocare bene a qualsiasi livello, l’esercizio e lo stretching dovrebbero far parte della tua routine. Gli esercizi di stretching del…