Che ne dici di un gioco di tennis su sedia a rotelle?
7 Giugno 2019Cosa diresti se ti dicessi che ho un modo per essere attivo, fare nuove amicizie, esercitare, acquisire abilità e placare la tua sete di sport? E se dicessi che puoi avviare una squadra di tennis in carrozzina nella tua città? È possibile, e in questo articolo, ti racconterò un po ‘di tennis e di come…
Migliorare la tua partita Gioca
7 Giugno 2019I tuoi colpi di tennis sono molto importanti, ma a meno che tu non impari quando e come usarli, oltre a migliorare la tua forma fisica e la tua forza mentale, rischerai di diventare uno di quei giocatori che amano radunarsi, ma trova il gioco in competizione arena piuttosto una sfida. Quindi, come si migliora…
Come tornare a servire contro un servo e un volato
7 Giugno 2019Il compito principale del ricevitore è di restituire il servizio ai piedi dei giocatori in rete. Questo costringe il giocatore della rete a colpire la raffica che è un colpo a bassa percentuale. Questo non è solo uno scatto difficile ma uno scatto meno offensivo. Dove dovresti restituire il tuo servizio: 1. Gioca alla debolezza…
Come giocare a tennis – Avere un sacco di tempo per prepararsi per le palle in arrivo
7 Giugno 2019Il segreto per aggiustare la tua posizione e allo stesso tempo mantenere l’equilibrio è di fare molti piccoli passi, non solo alcuni passi da gigante. Correndo con piccoli passi, si mantiene tutto il tempo in equilibrio, e si è in grado di cambiare la direzione istantaneamente, da un lato all’altro del campo, avanti e indietro.…
Come giocare a tennis – Perché il gioco di gambe è così importante nel tennis
7 Giugno 2019Il footwork è il vero esercizio e l’unico vero lavoro che fai nel tennis. Quanto lontano nel tuo gioco dipende da esso e quanto lontano lo sviluppi. Senza un buon gioco di gambe, non puoi mai giocare a tennis. È, infatti, il fattore più importante dell’ictus di successo. È con il tuo gioco di gambe…
Pratica il tuo passo da tennis
7 Giugno 2019Ciao, Perché hai bisogno di praticare e sviluppare il tuo passo intermedio? Perché il tuo movimento e il tuo equilibrio ti aiuteranno sempre con il tuo primo passo nel reagire al tuo avversario. Nei lunghi rally puoi tenere il rally ancora a lungo, ti aiuta anche a stare lontano dai talloni o essere preso a…
Altezza fa la materia – Appropriate reti da tennis per i bambini
7 Giugno 2019Il tennis come sport non dipende solo dalle abilità dei giocatori; anche l’altezza delle reti da tennis è un fattore importante da considerare. Se i tuoi piccoli amano lo sport, che stiano o meno iniziando a imparare, o che siano visti come esperti nel gioco, c’è un grande bisogno che le loro reti da tennis…
Cura del gomito del tennista?
7 Giugno 2019Il gomito del tennista è il dolore localizzato all’esterno del gomito che si verifica più comunemente durante la presa. È associato a giocare a tennis, ma può influenzare le attività dal fare il lavoro di casa a stringere la mano a un amico. Per molte persone, soprattutto allenatori o giocatori di tennis seri, il gomito…
Perché comprare una macchina da tennis?
7 Giugno 2019In primo luogo, che cos’è una pallina da tennis e come può avvantaggiarti? È un dispositivo che serve palle con un angolo preciso e gira ripetutamente. Con una macchina per la pallina da tennis, chiunque può esercitarsi a restituire lo stesso tipo di colpi da tennis quante volte vorrebbe. Radunare avanti e indietro con un…
Raggiungere un colpo corto?
6 Giugno 2019Ti senti lento a correre a prendere un drop shot? È la tua anticipazione o pensi che sia il tuo primo avvio? Porsi queste domande, puoi prevedere e leggere i tuoi avversari sparati quando giocano un colpo corto? O pensi che il problema potrebbe essere che devi essere più veloce? Se la risposta è più…