3 suggerimenti per la concorrenza

Sei un giocatore di tennis competitivo?

Se è così, ricordate che, come tennista professionista, volete essere in grado di competere costantemente ad alto livello nelle vostre partite di tennis.

E più salirai in classifica, più dovrai aumentare il tuo gioco mentale per abbinare la competizione.

Ecco alcune cose da tenere a mente mentre prosegui il tuo viaggio in classifica.

1). Gioca al tuo ritmo

Durante una partita, non iniziare mai un punto fino a quando non sei mentalmente pronto a giocare, prenditi più tempo e raccogli i tuoi pensieri, respira e lascia andare lo stress, quindi gioca con uno sforzo concentrato.

Ogni volta che i giocatori iniziano a correre con il loro gioco, creano questa “Energia Nervosa”, che influenza i loro tempi e la sensazione di giocare il punto.

Quindi cosa dovresti fare?

Sii consapevole delle tue emozioni e impiega più tempo tra i punti.

Usa i 25 secondi che hai e introduci 3 extra se puoi!

2). Non perdere mai due punti di seguito

Il modo migliore per ottenere un ritmo regolare nelle partite è impedire al tuo avversario di vincere 2 punti di seguito.

I migliori giocatori cercheranno di ottenere un tiro contro di te e non puoi permettere loro di farlo.

“Se perdi un punto, temprati mentalmente per il prossimo e giocaci ancora di più.”

Ciò impedirà loro di ottenere qualsiasi tipo di flusso nella partita, ma questo ti aiuterà a ottenere il tuo.

3). Concentrarsi sulla competitività

Dimentica di provare a vincere la partita.

Sposta la tua mente alla competitività nel miglior modo possibile, combattendo tra le tue emozioni, preinstallando le tue reazioni.

Anche questo è semplice e facile da fare.

Medita e immagina di stare calmo sotto pressione.

Quindi, quando si è effettivamente in quella situazione durante una partita.

Respira profondamente e lascia andare tutta la tensione all’interno del tuo corpo, concentrati sul punto successivo e non permettere ad altri pensieri di entrare nella tua mente.

Questo è quello di cui sto parlando!

Questi sono in realtà 3 buoni consigli, che possono aiutarti a competere a un livello superiore e anche in modo più coerente.

Quindi abbraccia la concorrenza e pratica questi 3 consigli.

Integrali nel tuo stile di gioco.

Vedo molti giocatori che corrono dalla competizione e dovrebbero lavorare per padroneggiare questi suggerimenti qui!

Ma quello che devono veramente fare è mettere in campo il loro gioco mentale!