Il tuo allenamento di tennis è ancora nel buio?
30 Giugno 2019Ti alleni ancora nello stesso modo in cui hai sempre allenato o, peggio, hai ancora visto allenarsi altre persone? Beh, se così fosse, potresti starti trattenendo da sola! Siamo onesti, sappiamo tutti che dobbiamo allenarci per migliorare il nostro gioco e dovremmo tutti sapere che l’allenamento della forza è la pietra angolare del nostro programma…
Come sconfiggi un tennista “migliore”?
30 Giugno 2019Vuoi dire che c’è più di un modo? Si C’è; e sì, puoi davvero battere un giocatore di tennis che si suppone sia un tennista “migliore” di te. Prima di dirti come, però, voglio che ti immagini questo: Immagina di poter fermare il tempo nel momento esatto in cui il tuo avversario colpisce una pallina…
Perché alcuni giocatori di tennis hanno subito così tanti errori non forzati?
30 Giugno 2019Ecco un doozy. Potrei letteralmente darti dozzine di ragioni per cui le persone hanno commesso errori più incoraggianti che dovrebbero, ma questo non ti farebbe molto bene. Ti darò il numero uno dei motivi, tuttavia: Scarsa equilibrio. Ho scritto molto su questo argomento in passato, ma mi piacerebbe “collegare i punti” per te, così com’era,…
Come le corde da tennis possono rivoluzionare il tuo gioco
30 Giugno 2019Gli archi sono stati uno degli argomenti più caldi di discussione sul tour pro negli ultimi anni. Nello specifico, le stringhe Luxilon sono diventate un metodo così potente per migliorare le prestazioni del giocatore. Darren Cahill, l’allenatore di lunga data di Andre Agassi, ha recentemente commentato che trasformando la sua racchetta in una miscela Luxilon…
Racchette da tennis – Come scegliere un vincito
30 Giugno 2019Scegliere una racchetta da tennis è tutt’altro che facile come scegliere il più leggero o quello che sembra il più meschino. Se sei seriamente intenzionato ad ottenere una seria racchetta da tennis, ci sono problemi di fisica e il miglior consiglio è di avere una conoscenza di base della fisica e di acquistare una racchetta…
Pepite per migliorare il tuo gioco di tennis – The Gri
29 Giugno 2019Iniziamo con i fondamentali fondamentali … La presa Nel passato (e intendo nel lontano) la presa “stretta di mano” è stata insegnata esclusivamente. Probabilmente relativo al golf che utilizza una versione stringata della stessa stretta di mano con il club. Con questa presa, la V tra il pollice e l’indice della mano dominante viene posizionata…
Quale presa dovrei usare quando servo?
29 Giugno 2019Questa è una domanda che di solito viene posta all’inizio dei giocatori di tennis, ma ci sono un paio di dinamiche che possono cambiare la risposta a questa domanda, quindi inizierò dall’inizio – e se resterai nei paraggi, otterrai anche qualcosa di subdolo ” suggerimenti di bonus che possono aiutarti con le tecniche di servizio…
Trattare il gomito del tennista – Non è solo per i giocatori di tennis
29 Giugno 2019La condizione del gomito del tennista non si limita allo sport del tennis: può anche presentarsi come un segno di errata meccanica del corpo ripetuta più e più volte, come il modo in cui si tiene il mouse del computer o l’angolo in cui riposano le braccia mentre si digita . Il gomito del tennista…
L'unica cosa che devi fare se vuoi migliorare il tuo servizio di tennis
29 Giugno 2019Tutti sanno che il servizio di tennis è uno scatto molto importante, ma quanti giocatori di club hanno un servizio di tennis davvero buono? Siamo onesti se il servizio di tennis di Roddick non fosse un servizio di tennis molto potente, la sua classifica sarebbe molto più bassa. Ma cosa puoi fare per migliorare il…
Rispetta il Pusher, perché ti picchia: due volte!
29 Giugno 2019Ci sono diverse definizioni di “pusher”. Anche le enciclopedie tentano di descrivere un pusher. Non importa con chi parli, vedrai che ci sono molte teorie su cosa sia esattamente un pusher. Topspin Sports definisce un pusher come: un giocatore che è estremamente abile nel mantenere la palla in gioco indipendentemente dalla situazione La cosa importante…