Migliora il tuo servizio da tennis

Flat Serve / Canon Ball Serve: usato principalmente per servire un asso o un buon primo servizio per ingiustare un fallo nel ritorno dell’avversario. Obiettivo è usare la massima potenza e abilità per costringere l’avversario in una posizione difensiva. Velocità massima restituita 200 Km / h / 120 MPh. Usa una presa continentale per questo servizio. Colpire l’asso lungo la linea centrale è l’opzione più favorevole che fornisce buoni punti percentuali quando praticata e padroneggiata. È necessario stare molto vicino alla linea centrale per questo servizio e un po ‘più lontano dalla linea centrale per l’ampia portata.

La chiave è mantenere il braccio completamente esteso mentre serve. Per avere un’efficace eliminazione in rete, i tempi del salto non dovrebbero essere troppo precoci o troppo alti, giusto a destra che passa attraverso la pratica regolare. È più facile per 6 piedi servire gli assi in modo efficace, ma per gli alti non così dotati è meglio solo svuotare la rete con l’asso altrimenti la palla sarà lunga e atterrare al di fuori del box di servizio. La chiave è incontrare la palla in un punto di contatto elevato e mantenere la testa bilanciata dopo il servizio.

Topspin Serve: tipicamente usato come secondo servito con un loop elevato e con una traiettoria alta che gira dopo aver colpito il campo di servizio con un errore di rimbalzo di rimbalzo alto sul ritorno. In genere è servito a rendere difficile il ritorno dell’avversario garantendo al contempo l’evitamento del doppio fallo. Invece di colpire la palla nel punto di contatto centrale, la parte posteriore della palla viene spazzolata con la racchetta che implica una rotazione in avanti verso la palla e la fa deviare dopo aver toccato il terreno. La velocità di questo servizio è molto inferiore al servizio base di base.

La chiave è far uscire la palla dalla zona di comfort a rendere dell’avversario e indurre gli errori. Aiuta a mantenere la presa in posizione leggermente in senso antiorario rispetto alla normale presa piatta, e la postura mantenuta e il corretto spostamento del peso dal piede posteriore a quello anteriore, mentre ruotare i fianchi e le spalle al momento dell’impatto in un’azione è anche fondamentale per ruotare verso la palla e per mantenere la traiettoria ad anello, sul seguito attraverso il braccio non colpente non deve essere lasciato cadere improvvisamente e tenuto puntato verso l’alto il più lontano possibile per evitare di colpire la palla verso la rete.

Twist Serve: uno dei complessi serve a dominare in cui la palla cambia direzione dalla traiettoria originale e si allontana con un rimbalzo alto sbagliato se l’avversario non sta attento. Quello è quando un avversario di hander di destra sta restituendo un servire le prime terre alla sua destra e poi si sposta alla sua sinistra dopo aver colpito il tappeto erboso. La posizione iniziale della racchetta dovrebbe essere da dietro la schiena con i gomiti puntati verso l’alto, quindi per ottenere le necessarie deviazioni nell’aria, la rotazione delle spalle e delle braccia dovrebbe essere molto più grande del normale servizio piatto seguito da spazzolare la parte posteriore del campo da tennis palla che dispiega spin con movimento del braccio e dovrebbe essere seguita da un follow through con spazio sufficiente tra l’altro braccio e il corpo rispetto a un piatto servire.

Slice Serve: non è servito da solo ma viene servito con il top spin in quanto rende più facile per il confronto restituire un servizio di slice normale. Come con l’altro giro superiore, la velocità è molto inferiore rispetto al servizio piatto. Il punto di contatto è attraverso la faccia esterna della palla facendo ruotare la palla nella direzione della traiettoria originale dopo il lancio sulla scatola di servizio. La rotazione in alto serve i calci in alto dopo essere passati sopra la spalla dell’avversario, rendendo difficile il ritorno, mentre la porzione serve a far deviare la palla di più e ad allontanarsi a quote più basse.

Tennisforu.com – Appassionato di tennis. Guida per i giocatori di tennis per migliorare le loro abilità di tennis.