Come soddisfare un colpo di forehand nel tennis – 4 semplici passaggi

La mossa del dritto è incredibilmente comune nel gioco del tennis. Questa fetta viene generalmente utilizzata per colpire la palla diagonalmente sulla rete. Le manovre di prua si riferiscono a schiacciare la palla quando l’avambraccio è rivolto verso la rete. Quando la palla è sul lato del tuo corpo allungando la racchetta (lato destro se sei destrorso, lato sinistro se sei mancino) userai il diritto. Per compiere un colpo di mano eccellente, segui questi passaggi:

Step 1: preparati e mettiti in posizione. Se sai che la palla sta andando verso il tuo lato forte, aggiusta per colpire un dritto. Primo passo laterale (o shuffle) verso la palla. A questo punto il tuo corpo dovrebbe essere rivolto verso la rete, ma ricorda di tenere gli occhi sulla palla.

Passaggio 2: apri la tua posizione. Questa è la parte in cui devi ruotare lateralmente. Per fare ciò, ruota il tuo piede posteriore in modo che sia parallelo alla linea di base e alla rete. Allo stesso tempo, fai un piccolo passo in avanti con l’altro piede (questo piede sarà la tua sinistra se sei destrorso o il tuo piede destro se sei mancino). Piegare le ginocchia e prepararsi affinché la palla entri nel raggio d’azione.

Passaggio 3: prendere contatto con la palla. Questo passaggio dovrebbe seguire meno di un paio di secondi dopo il secondo passaggio. Il tuo colpo di racchetta dovrebbe seguire il tuo passo in avanti, facendo sì che l’intera procedura sia un singolo movimento fluido. La racchetta dovrebbe seguire un modello di arco rovesciato. Il tratto dovrebbe iniziare in alto all’altezza delle spalle, oscillare verso il basso fino alla vita e quindi viaggiare di nuovo verso l’alto quando entra in contatto con la palla. Topspin è il tuo obiettivo quando giochi a Tennis.

Passaggio 4: seguire. Dopo che il contatto è stato fatto, assicurati di aver seguito con uno swing completo. Non limitarti a prendere contatto con la palla e poi fermarti. Piuttosto, continua a far avanzare il braccio fino a quando la fetta non è completata, quindi preparati a far tornare la palla. Ottimo lavoro, hai completato un colpo di diritto!