Autore: Tennis_player

Imparare a impostare le anco

18 Aprile 2019 Off

ancoraggio Le ancore esistono tutt’intorno a te. Hai mai incontrato una vecchia fotografia che ha creato una fitta di nostalgia? Hai sentito una vecchia canzone che era popolare durante un momento speciale della tua vita? Sentite un aroma particolare che ha portato indietro i ricordi? Visiti frequentemente un luogo e ti siedi sempre nello stesso…

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Ottieni respirazione nel tennis

18 Aprile 2019 Off

Respirazione Spesso trascurato, la respirazione corretta dovrebbe essere effettuata in ogni momento, non solo quando si sente teso, in quanto calma il corpo e la mente. Quando respiri normalmente, il tuo subconscio sta mantenendo l’equilibrio di ossigeno e anidride carbonica. Quando sei apprensivo, la respirazione cambia in rapida e superficiale. Questo provoca vertigini, scarsa visione,…

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Storia della pallina da tennis

18 Aprile 2019 Off

Il gioco del tennis, noto come tennis su prato, fu sviluppato nel 1870 dal gioco del tennis reale o reale, che è stato giocato per secoli. Mentre entrambi i giochi sono simili, in quanto entrambi sono basati su due o quattro giocatori che si oppongono l’un l’altro da diversi lati di una rete che colpisce…

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Tennis per il principiant

18 Aprile 2019 Off

Hai mai sognato di diventare un tennista professionista o semplicemente di divertirti? Il tennis è apprezzato da milioni di persone in tutto il mondo. Il tennis è un gioco giocato da due persone. Può essere giocato da chiunque sia in grado di tenere una racchetta, compreso chiunque su una sedia a rotelle. Il tennis si…

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Novak Djokovic continua a regnare a Melbourn

18 Aprile 2019 Off

Il N ° 1 del mondo Novak Djokovic ha incontrato lo spagnolo Rafael Nadal alla Rod Laver Arena domenica 29 per la finale dell’Aussie Grand Slam e come previsto è stato pieno di emozioni per entrambi i giocatori. La partita ci ha entusiasmato durante le cinque ore e 53 minuti che ha indossato ed è…

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Dall'oblio funzionale al rinascimento

18 Aprile 2019 Off

Un anno fa, ho deciso di rinunciare al tennis mentre il mio corpo era rivoltante, leggevo quel modo che vuoi. Negli ultimi 10 anni, l’artroscopia su entrambe le ginocchia ha identificato l’inizio dell’osteoartrosi e il consiglio medico all’epoca era di abbandonare il tennis per rallentare il tasso di danni. La scorsa primavera, quando entrambe le…

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