Pensare alle tue maniere nei campi da tennis
16 Agosto 2019Il tennis e il racquetball possono essere un ottimo modo per bruciare le calorie in eccesso, bruciare un po’ di vapore e passare un po’ di tempo di qualità con i tuoi colleghi e amici. Mentre tutti noi eravamo tutti principianti in una sola volta e non siamo riusciti ad osservare alcuni dei punti più…
La scelta di tosaerba per tagliare l'erba sui campi da tennis
16 Agosto 2019Utilizzo di tosaerba per costruire e segnare i campi da tennis Costruire correttamente un campo da tennis significa molto lavoro e dovrebbe essere tentato solo sotto la direzione di chi lo capisce. Le cose più importanti sono un buon drenaggio, buona luce e spazio sufficiente. Un campo doppio è largo 36 piedi per 72 piedi…
La scelta di scarpe da tennis
16 Agosto 2019Buone scarpe da tennis fare diverse cose oltre a coprire i vostri piedi, e il tennis è uno sport, che è molto duro su scarpe e piedi, quindi è necessario trovare una scarpa che durerà, e uno che non è troppo pesante, tenendo presente alcuni fattori. Scarpe da tennis deve essere in grado di sostenere…
Più veloce significa meglio nel tennis? (Seconda parte)
16 Agosto 2019Nella prima parte ho spiegato come la fetta di rovescio può essere un grande neutralizzatore di potenza e un apripista per le opportunità di vincere punti. Ora vi mostrerò il rapporto sempre così importante, tra tempo, velocità e rotazione della palla. Ad esempio, la maggior parte dei giocatori professionisti oggi attaccano con colpi di cross-court…
Come scegliere e utilizzare una racchetta da tennis come i professionisti
16 Agosto 2019Il tennis è un grande sport, soprattutto se non ti preoccupi di ginocchia scuoiate, spasmi muscolari e schiena contorta. Abbiamo giocato a tennis tutta l’estate quando ero bambino. Le nostre racchette non erano della ricca varietà di bambini. Erano dell’Hey! Guarda cosa ho trovato nella varietà dei bidoni della spazzatura. Non sapevamo che c’erano cose…
Dolore al gomito: “Tennis Elbow”
16 Agosto 2019Non devi giocare a tennis per sviluppare il gomito del tennista. Può essere dovuto a qualsiasi movimento che eserciti una forza eccessiva sui muscoli del polso. Il gomito del tennista si riferisce al dolore al gomito come risultato di una lesione ai tendini del gomito che piegano e raddrizzano il polso. Tenere la mano verso…
Più veloce significa meglio nel tennis? (Parte I)
16 Agosto 2019L’impressione che ho da molti commentatori televisivi e quasi tutti gli esperti di tennis che ho letto o ascoltato, è che tutti sembrano essere in soggezione su quanto sia veloce il gioco del tennis oggi. Tutti sembrano convinti che i giocatori del passato hanno giocato partite più lente e quindi non sono stati in grado…
Imparare dai professionisti del tennis
15 Agosto 2019Quali sono le 5 cose cruciali che i professionisti fanno che i dilettanti e i giocatori di club non fanno? 1 – I professionisti sono estremamente consapevoli di essere coerenti. Se vuoi giocare come un professionista, dedica 45 minuti del tuo allenamento a colpire costantemente le palle avanti e indietro con il tuo compagno di…
Yoga per il grande tennis
15 Agosto 2019Sei su un campo da tennis e tutto è bello: il tuo rovescio è forte come sempre e il tuo servizio è impeccabile. Punto dopo punto, stai vincendo la partita. Ispirato, il giorno dopo si ritorna sullo stesso campo e purtroppo si affronta uno scenario diverso: niente funziona, ogni palla esce e più punti si…
Tennis – Anticipazione – Sistemi di allarme rapido, che cos'è?
15 Agosto 2019I sistemi di allarme rapido radar nei giochi per computer, richiama la vostra attenzione su un missile in arrivo o attacco nemico …. e si prende evasivo, azione difensiva o aggressiva. Ragazzo, sarebbe utile nel tennis! Alcuni giocatori sembrano avere quel tipo di radar; Pete Sampras, Andre Agassi, Roger Federer e Martina Hings per citarne…