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Entrambe le sorelle sono ferite infermieristiche e concentrano la loro attenzione sull’essere pronti per l’Australia aperta. L’infortunio al piede di Serena in un ristorante questo agosto e le ginocchia doloranti di Venere hanno impedito a queste sorelle di giocare in modo competitivo durante la stagione 2010. Venus e Serena hanno più di 30 anni di…

Avere un programma di dieta per il tennis è semplice (ed essenziale) ma a volte le persone possono davvero complicare le cose. Sì, la creazione di un nuovo programma di dieta richiederà molta preparazione e molti sforzi per abituarsi, ma senza crearne uno non avrai mai la possibilità di raggiungere il tuo picco di prestazioni!…

L’acquisto di un tavolo da ping pong all’aperto rappresenta un investimento significativo, quindi è importante avere quello giusto per te. Da una certa distanza la maggior parte sembra uguale, quindi cosa dovresti cercare? Prima di consegnare il tuo sudato denaro, segui queste 3 semplici regole per ottenere il migliore per te. Il ping pong /…

1. Assicurati che il tavolo da ping-pong che stai costruendo rispetti le dimensioni del regolamento. Il tavolo da ping pong standard ha solitamente un’altezza di 76 cm (30 pollici), 1,52 cm (5 piedi) di larghezza e 2,74 cm (9 piedi) di lunghezza. Il tavolo da ping è più comunemente fatto di masonite, ma puoi benissimo…

La nutrizione del tennis è ESSENZIALE se vuoi anche pensare di battere la concorrenza. Puoi comprare l’ultima racchetta, avere il miglior allenatore del mondo e i migliori allenatori, ma non importa quello che hai se non hai un buon piano nutrizionale, allora non c’è modo di vincere partite contro una buona competizione. Ad esempio, immagina…

Qualche tempo fa molte persone non hanno subito alcun tipo di allenamento o allenamento da tennis, perché pensavano che avrebbe rovinato il loro gioco (sarebbero stati molto più deboli rispetto alla nostra era di giocatori e sarebbero stati completamente dominati). Tuttavia, con il passare del tempo le persone hanno iniziato a utilizzare questi esercizi e…

Con una vittoria su Francesca Schiavone ai campionati WTA, Caroline Wozniacki è riuscita a conquistare il primo posto nel mondo di fine anno. L’amministratore delegato di WTA Stacey Allaster ha offerto alcune parole positive sulla valutazione di Wozniacki al discorso di fine anno a Doha: “È una stella brillante, giovane, intelligente e carismatica”. È stata…

Il servizio di tennis è un colpo vitale nel tennis ed è necessario per imparare appieno. Sfortunatamente non è semplice imparare questo servizio che ha lasciato una quantità infinita di persone alla ricerca di “migliorare il servizio di tennis” nei motori di ricerca o di perdere tempo con i nuovi allenatori e gli allenatori che…

Sei in una partita di tennis contro un avversario facile e stai perdendo concentrazione, il che significa che stai dando punti semplici, non solo, ma stai anche iniziando a sentirti frustrato dal fatto che qualsiasi cosa passi (o colpisci per essere pregiudizi) al tuo l’avversario viene facilmente restituito, non importa dove lo colpisci e alla…