Ottimizza il tuo corpo per essere il perfetto tennista
29 Aprile 2019Velocità, agilità e tempi di reazione rapidi sono essenziali per giocare a tennis ad ogni livello. Un gioco di gambe corretto e un buon equilibrio sono la chiave per colpire una pallina da tennis con potenza e precisione. Tutti i professionisti del tennis includono esercizi nei loro programmi di allenamento che sviluppano queste abilità di…
Letteralmente una guida passo per passo al perfetto servizio da tennis
29 Aprile 2019Un ottimo servizio, o servizio, è la tua prima possibilità di vincere ogni punto, quindi dai tutto ciò che hai. È il colpo più importante da padroneggiare nel tennis, se non metti il tuo primo o secondo servizio sul posto, il punto è finito e sparito per sempre. Lavora duro al tuo servizio per perfezionarlo…
Abbigliamento da tennis – Una rivoluzione nella moda e nello stil
29 Aprile 2019Il gioco del tennis è immensamente popolare e c’è una rivoluzione nell’abbigliamento da tennis per quanto riguarda lo stile e la moda. Tali vestiti hanno avuto un cambiamento drastico per quanto riguarda il design. Il cambiamento ha preso negli ultimi 100 anni ed è stato lento e coerente. Se consideri i primi giocatori di tennis…
Regole del servizio del tennis
29 Aprile 2019Il servizio è il primo sparo di ogni punto in cui giochi, quindi è molto importante. Il gioco inizia quando tu o il tuo avversario arrivate al primo servizio. Il server continua a servire fino a quando un giocatore ha vinto il gioco, quindi il non-server prende il sopravvento. (Nei doppi, i quattro giocatori si…
Il tennis serve tattiche ed errori
29 Aprile 2019Servenza tattica: se miri all’angolo superiore sinistro o destro della casella di servizio, il tuo avversario dovrà arrampicarsi per raggiungere la palla. Spara per la metà superiore della scatola, e la palla andrà verso il corpo del tuo avversario – il che rende difficile il ritorno. Se il tuo avversario ha una debolezza, come un…
Tennis Forehand Volley
28 Aprile 2019Una raffica viene giocata prima che la palla rimbalzi, da una posizione molto vicina alla rete. È una mossa audace che accumula pressione e ti mette al comando del gioco. La trama dietro lo sparo Imparare a fare il tiro al volo richiede disciplina – All’inizio, è difficile resistere alla tua racchetta quando la palla…
Restituzione di un servizio da tennis
28 Aprile 2019Per vincere una partita, devi rompere il servizio del tuo avversario. La maggior parte dei giovani giocatori presta attenzione alla loro strategia di ritorno, ma devi anche sviluppare abilità di ritorno affidabili per mantenere la palla in gioco. Ogni volta che salti un ritorno, dai un punto libero al tuo avversario. È importante farli lavorare…
Smash tennis in testa
28 Aprile 2019Se hai la sicurezza e il controllo per farlo bene, il tuo avversario è improbabile che sia in grado di restituire il tuo tormentone, e quasi sicuramente vincerai il punto. Ancora e ancora Lo scontro aereo può essere colpito da entrambi i lati di prua e rovescio. Avrai la potenza di tutto il tuo corpo…
Tennis: fiducia e doppio
28 Aprile 2019Una semplice parola che può costruire una centrale elettrica raddoppia la partnership o distruggerne una altrettanto rapidamente. C’è un motivo per cui i partner di doppio sono spesso indicati come un matrimonio. Devi essere in grado di fidarti del tuo partner su così tanti livelli. Ci prenderemo il tempo per esplorare questi livelli. Fiducia significa…
Back To The Nozioni di base – Abilità del tennis che sono un must quando nel gioco
28 Aprile 2019A prescindere dal livello del tuo gioco, puoi giocare a tennis meglio concentrandoti su alcune abilità fondamentali. Ogni giocatore può tirare fuori il proprio gioco e affinare i colpi mettendo in gioco queste abilità. Se ti stai impegnando a essere il migliore che puoi essere, ecco come aumentare il livello del tuo gioco. Agilità Per…