Service – The Opening Gun of Tennis
27 Luglio 2019Il servizio è la pistola d’apertura del tennis. Si tratta di mettere la palla in gioco. La vecchia idea era che il servizio non dovrebbe mai essere più che il semplice inizio di un rally. Con l’ascesa del tennis americano e l’avvento di Dwight Davis e Holcombe Ward, il servizio ha assunto un nuovo significato.…
La prima superstar del tennis
27 Luglio 2019William Tilden II, nato il 10 febbraio 1883, è considerato la prima superstar del tennis. Era anche conosciuto come Big Bill Tilden. Fu il numero uno al mondo per anni e continuò a dimostrare la sua abilità sul campo da tennis fino all’età di 38 anni. Negli anni ’20 e ’30, Tilden era una forza…
Il gioco interiore del tennis – Il ciclo emotivo del cambiamento
27 Luglio 2019Quando si intraprende un nuovo sforzo o progetto, come il miglioramento di un aspetto del proprio gioco di tennis, si sperimenta il ciclo emotivo del cambiamento. Padroneggiare questo ciclo di cambiamento è un elemento chiave nel gioco interiore del tennis. Le quattro fasi sono descritte di seguito. Fase 1: ottimismo irrealistico Puoi decidere di concentrarti…
Il gioco interiore del tennis – Tai Chi per centraggio ed equilibrio
27 Luglio 2019Molti anni fa, quando ero manager, ho fornito lezioni di Tai Chi per il mio staff durante la pausa pranzo come tecnica di riduzione dello stress. Ho dato il benvenuto a insegnanti professionisti e ho partecipato io stesso. Abbiamo imparato a respirare efficacemente e a muoversi nei movimenti lenti e ritmici di questo esercizio di…
The Inner Game of Tennis – Visualize For Success
27 Luglio 2019La visualizzazione comporta lo sviluppo di un’immagine ricca di un colpo di tennis di successo e di un’uscita positiva. Ad esempio, è possibile visualizzare se stessi facendo il rovescio perfetto che si traduce in un colpo di tennis vincente. Più ricca è l’immagine del colpo di tennis di successo, più forte sarà la potenza di…
The Inner Game of Tennis – Una tecnica di visualizzazione semplic
27 Luglio 2019Sai che dovresti visualizzare per vincere a tennis. Lo dicono i professionisti del tennis, così come gli scrittori di tennis. Se leggete le strategie di qualsiasi professionista sportivo di successo, sentirete parlare dell’importanza della visualizzazione per vincere. La visualizzazione rafforza il tuo gioco interiore del tennis perché costruisce il tuo pensiero positivo, la tua autostima…
Video clip – Guida istantanea al tennis da tavolo
27 Luglio 2019La versione in miniatura del tennis è il tennis da tavolo. Tutto, dal campo alla palla è più piccolo di quello del tennis da prato. Anche le regole sono molto simili. A differenza del tennis da prato, il ping-pong non prevede braccia per colpire la palla, ma solo coordinazione di mani e occhi e footwork…
Il gioco interiore del tennis: non si tratta della racchetta
27 Luglio 2019Amazon ha più di 300 recensioni dell’autobiografia di Lance Armstrong, It’s Not About the Bike: Il mio viaggio di ritorno alla vita. I recensori concordano costantemente sul fatto che questo libro è altamente ispiratore e pieno di speranza. Ci sono troppi messaggi e lezioni nel libro per coprirli tutti in questo articolo. Tuttavia, ci sono…
Il gioco interiore del tennis – Il ciclo delle competenz
27 Luglio 2019Gli allenatori sportivi sono giunti a riconoscere che la competenza si sviluppa attraverso quattro fasi riconosciute. La comprensione delle fasi del ciclo di competenza è un aspetto fondamentale per padroneggiare il gioco interiore del tennis. Vi aiuterà anche a perseverare nei vostri sforzi per migliorare i vostri colpi di tennis. Le quattro fasi sono descritte…
Tutto ciò di cui hai bisogno per rendere tuo figlio un eroe del tennis
27 Luglio 2019Ehi! Sai che mio figlio lo suona come un professionista e credo che un giorno sarà una grande star, ma non so come dovrei dirgli di più al riguardo. . Se sei uno di quei genitori che hanno dovuto dire o sentire le parole di cui sopra, abbiamo alcune linee guida per te. Alcune informazioni…