Costruire la tua gara di tennis – Tipi di allenamento di tennis
10 Giugno 2019Se vuoi essere coinvolto in uno sport che richiede resistenza, forza e attività cardiovascolare ai massimi livelli, allora puoi considerare uno degli sport più impegnativi, il tennis. Questo gioco intensivo richiede capacità ad alte prestazioni che combinano il meglio del lavoro su un campo da tennis. Per chiunque sia interessato a questo gioco per un…
Tennis – Ideale per principianti
10 Giugno 2019Se non sei stato il tipo sportivo o atletico, ma hai voglia di intraprendere uno sport come parte del tuo obiettivo di adottare una vita sana, il tennis è un gioco meraviglioso da raccogliere. Il tennis può essere giocato in base alle preferenze dei giocatori – lento e costante per i principianti, o veloce e…
Scarpe da tennis – Pezzo importante di attrezzatura da tennis che molte persone tendono a ignora
10 Giugno 2019Le scarpe da tennis rappresentano un pezzo di equipaggiamento che molte persone tendono ad ignorare senza rendersi conto che la maggior parte delle volte le scarpe sono quelle che fanno una grande differenza sia durante l’allenamento che nelle competizioni. Durante il gioco, lo sforzo e lo stress che i piedi devono sopportare possono spesso portare…
Tennis ATP – Tsonga ottiene il terzo titolo ATP World Tour della sua carriera
10 Giugno 2019Il tennista francese Jo-Wilfried Tsonga, 23 anni, ha vinto il terzo titolo ATP della sua carriera nel SA Tennis Open a Johannesburg, in Sudafrica, in un’ora e 48 minuti senza lasciare un set. Tsonga ha battuto il suo connazionale Jeremy Chardy in grande stile 6-4, 7-6 (7-5). Entrambi i giocatori hanno giocato al loro meglio,…
Allenamento fitness da tennis – Come inizia
10 Giugno 2019Il tennis è uno sport molto eccitante e popolare. Può aiutare a migliorare la tua forma fisica complessiva e offrirti ore e ore di divertimento. Puoi giocare da solo, con un solo avversario, oppure puoi giocare a tennis in doppio. Spesso si vedono i professionisti del tennis gareggiare su trasmissioni televisive in diretta, e lo…
Mi piacerebbe condividere alcuni pensieri gratuiti sull'apprendimento come giocare a tennis
10 Giugno 2019Spero che vi stiate godendo la vostra prima esperienza con il grande gioco del tennis. Stavo solo pensando che quando ho iniziato a giocare a tennis non c’erano idee reali su come adattare e cambiare l’esperienza del tennis. Man mano che progredisci lungo il percorso di miglioramento verso il meglio che puoi essere, ci saranno…
Suggerimenti su come avvicinarsi a giocare a tennis
10 Giugno 2019Hai organizzato un gioco di tennis e sei pronto per giocare al miglior gioco di tennis della tua vita. Wow costante un po ‘, non devi giocare il miglior gioco di tennis della tua vita ogni giorno. È possibile che tu non ti senta al top della forma, quindi è bene lavorare sul modo di…
Reagendo al rimbalzo di una pallina da tennis per principianti
10 Giugno 2019Quindi sei riuscito ad andare in tribunale e scoprire che colpire una pallina da tennis non è facile come pensavi. A volte il tuo avversario vuole colpire la palla lontano da te, invece di colpire la palla contro di te. Questo può essere una sorpresa, ma a volte succede. Ora devi capire che quando il…
Tennis – Punto di contatto e attenzione agli occhi dov'era la palla
10 Giugno 2019Ho allenato quasi 20 stagioni di tennis alle superiori. Sono stato in molte cliniche, ho guardato molti video e ho avuto conversazioni con molti allenatori. La maggior parte sarebbe d’accordo sul fatto che “tenere d’occhio la palla, tenere la testa bassa e mantenere la testa ferma” è un buon consiglio. Credo di aver scoperto un…
Coaching Tennis efficacemente – Utilizzando una bicicletta per coprire le corti
10 Giugno 2019Come allenatore di tennis del liceo, ho faticato per anni a sentire che stavo passando abbastanza tempo a supervisionare i sei campi della mia scuola che di solito hanno almeno 2 giocatori. Farei circolare il meglio che potevo, ma sentivo che mi mancavano molte opportunità per accedere a “momenti da insegnare” perché ero così lontano…